¿Cómo es la posición atlética de tus jugadores?

Si miras la palabra HABILIDAD BÁSICA que ves

BÁSICO- ¿HABILIDAD?

o tal vez….

LO ESENCIAL- ¿MATAR?

Se lo robé al propietario y entrenador de Beyond Strength Performance, Chris Merritt.

Claramente es un genio.

Y, este juego de palabras también es genial. A menudo confundimos lo básico con "simple" y "fácil" y esto no podría estar más lejos de la verdad.

La Posición Atlética o la posición de listo es un gran ejemplo de esto. Parece súper simple y es una de las habilidades más importantes que todo atleta debe dominar porque lo coloca en una posición para moverse en cualquier dirección de manera rápida y eficiente.

Sin embargo, se sorprenderá de lo difícil que puede ser esta habilidad para algunos atletas. No podemos suponer que sepan cómo ocupar adecuadamente esta posición sin un poco de entrenamiento.

En el vídeo de esta semana repaso cómo entreno la Posición Atlética.

Dale un vistazo y si tienes alguna pregunta, déjala en la sección de comentarios a continuación.

Okey, ahora ve y sé grande.

* En este video, hablo directamente con atletas jóvenes, pero la realidad es que la posición atlética debería ser una habilidad que todo el mundo (sí, estoy hablando contigo) debería tener en su arsenal. ¿Por qué? porque la vida es "atlética". No solo nos quedamos inactivos, nos movemos y nos mantenemos activos constantemente. Entonces, ya sea que esté practicando un deporte o no, la posición atlética es la base de todo movimiento atlético.

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