¿Está preparado para realizar el swing de KB? Parte 2

Este artículo fue publicado originalmente por Lori Lindsey en su sitio web en LoriLindsey.us. Leer publicación original

En la sociedad actual que está llena de exceso de asientos y un enfoque de la vida de "las redes sociales enloquecidas", muchos atletas tienen una mala postura y una cadena posterior increíblemente débil, lo que está provocando un aumento de las lesiones y la falta de confianza en el rendimiento deportivo.

Un ejercicio que puede ayudar a combatir estos problemas es KB Swing.

Sin embargo, Hay muchas partes funcionales que deben dominarse para poder realizar y experimentar todos los beneficios que KB Swing tiene para ofrecer.

En la Parte 1, repaso tres ejercicios que le ayudarán a construir una base y le ayudarán a comenzar en el camino del dominio con este ejercicio de “mayor inversión por su dinero”.

¿Está preparado para realizar el swing de KB? Parte 1

En la parte 2 analizo el swing con un mantra de tres palabras, TABLÓN DE TRANSMISIÓN, eso te permitirá balancearte y construir una parte trasera a prueba de balas en poco tiempo.

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