Ejercicio de puntuación de movimiento detrás y a través de los defensores

Los siguientes ejercicios provienen del libro de Jeff, "Simulacros y ejercicios para desarrollar al jugador de fútbol americano de élite ©".

Este libro se centra en sesiones y ejercicios que abordan los problemas específicos de los jugadores estadounidenses. Es un libro para entrenadores de todos los niveles, pero, especialmente, entrenadores de jugadores de U9 a U14. Esta es una época de vital importancia en la que los jugadores sin siquiera saberlo, tomar decisiones sobre qué deporte elegirán jugar. Avance

Los equipos deben dedicar dos sesiones, o partes de sesiones, una semana dedicada al gol y al movimiento de los delanteros. Estas sesiones deben ser sesiones de puntuación realistas. Formar a diez jugadores para disparar al portero no es realista para el juego. Los jugadores deben practicar movimientos de delantero realistas dentro y alrededor del área de penalización. Aquí hay una de esas sesiones.

En este ejercicio, hay cuatro estaciones de esquina y dos maniquíes internos. Los jugadores pasan la pelota y se mueven hacia el cono o maniquí al que se la pasaron. Los delanteros centrales están trabajando para ponerse detrás, a través y alrededor del maniquí. En la secuencia 1 el delantero, una vez más, comienza con el maniquí y retrocede y se aleja. Después de controlar el balón, pasa a uno de los jugadores de esquina que luego pasa el balón a través del campo a la siguiente esquina. En ambos casos los jugadores siguen su pase. La secuencia 2 acentúa el movimiento realista que hacen los delanteros cuando corren, por ejemplo, entre la parte trasera central izquierda y la parte trasera izquierda. Tendrán que recibir una pelota que se les acerque mientras corren hacia el área de penalización del oponente a máxima velocidad. La calidad del primer toque es lo más importante y es, normalmente, ejecutado con la parte exterior del pie, en este caso el pie derecho. El delantero pasa el balón al cono de esquina y sigue su pase.

Presentado
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Este es un libro electrónico en PDF a todo color que se puede descargar al instante.

Los capítulos de enseñanza de este libro se centran en sesiones y ejercicios que abordan los problemas específicos de los jugadores estadounidenses. Es un libro para entrenadores de todos los niveles, pero, especialmente, entrenadores de jugadores de entre 9 y 14 años. Esta es una época de vital importancia en la que los jugadores sin siquiera saberlo, tomar decisiones sobre qué deporte elegirán jugar.

Descarga de video:6 v 6 - Un modelo dinámico para entrenamiento técnico y táctico 9.99

Funciones de video:

  • Calentamiento funcional
  • Enseñar señales visuales
  • Entrenar a los huelguistas cuándo y cómo comprobar
  • Usando el 1-3-2 como una gran ayuda didáctica.
  • 45 minutos
  • Incluye una guía imprimible de los ejercicios.

Nota:Se le proporcionará un enlace para descargar instantáneamente el video y los archivos adjuntos después de la compra.

Descarga de video:Sideways on Soccer - Simulacros y ejercicios de fútbol brasileño 9.99

Funciones de video:

  • Calentamiento funcional
  • Ejercicio de pase de slalom
  • Ejercicios del corredor brasileño
  • Ejercicio brasileño de cuatro silbatos
  • 45 minutos
  • El video viene con ejercicios a los que se puede acceder en su computadora para ampliar, imprimir y utilizar en presentaciones.

Nota:Se le proporcionará un enlace para descargar instantáneamente el video y los archivos adjuntos después de la compra.



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