entrenamiento
Deportes extremos
aptitud
Artes MarcialesRecursos de entrenamiento de pretemporada
Con la pretemporada para la mayoría de los equipos a la vuelta de la esquina, Hemos reunido una colección de recursos de entrenamiento de pretemporada para ayudarlo a preparar a su equipo para que esté en su mejor momento cuando comience la temporada. Los recursos provienen de profesionales, entrenadores universitarios y juveniles e incluyen pruebas de aptitud física, planes completos, programas de fuerza y más!
5 cosas a considerar al planificar la pretemporada
Por John De Witt, Entrenador principal de rendimiento deportivo, Houston Dynamo Academy y Houston Dash
Recientemente, Me reuní con Randy Waldrum, Entrenador en jefe del Houston Dash, para discutir la planificación del entrenamiento de pretemporada. Nuestra pretemporada comienza el 14 de marzo con nuestro primer partido de liga el 16 de abril. Esto nos da aproximadamente 5 semanas de entrenamiento formal de pretemporada, incluyendo un viaje de una semana a Portland y dos partidos contra equipos universitarios. Como nos conocimos y establecimos el plan, Se me ocurrieron 5 cosas que consideramos al desarrollar nuestro plan. Lee mas
Plan de entrenamiento de pretemporada de 6 semanas
Si quieres competir al máximo en el fútbol, necesitas comprometerte con el entrenamiento de pretemporada, para que la fuerza y la aptitud cardiovascular de su equipo alcancen su punto máximo en el momento adecuado.
Este programa de entrenamiento es una guía sobre cómo debe prepararse para estar en su mejor momento la próxima temporada. Lee mas
Sesión de prueba de aptitud física - T-Test
Por Ritche Semple, Director de fútbol de LGC Events
Esta prueba se utiliza para medir la velocidad y la agilidad y es adecuada para todos los jugadores. Mide el tiempo necesario para completar un curso que incluye avance, lateral, y marcha atrás. Lee mas
Prueba de condición física "YBMI" del estado de Chico
La Asociación Atlética Colegial de California (CCAA) se considera la Conferencia de la División II de la NCAA más dura y competitiva del país. Por esa medida, el equipo de fútbol femenino de Chico State se encuentra entre los más duros de los duros. Este programa ha tenido un gran éxito a lo largo de los años bajo la dirección de Head Coach, Kim Sutton. Al comienzo de cada temporada, Se espera que los jugadores de Chico completen las tres pruebas de aptitud física y pasen dos de ellas. El "YBMI" es una de estas pruebas y está diseñado para evaluar el estado físico y los niveles de recuperación de los jugadores. Sigue leyendo
La docena definitiva de Pat Summit
Pat Summitt estableció uno de los mejores programas en la historia del deporte. Sus equipos se basaron en una docena de principios que pueden conducir al éxito y trabajar para cualquier equipo en cualquier nivel. Lee mas
Prueba de condición física de fútbol femenino "Gauntlet" KU
El éxito de KU en 2014 se puede atribuir a numerosas cosas, pero un cambio importante que se produjo fueron las exigentes y extenuantes pruebas de aptitud física de pretemporada. Durante más de diez años, el equipo tuvo que realizar dos pruebas de aptitud, la prueba de pitido y una prueba de lanzadera. Los jugadores solo tendrían que pasar al menos una prueba para jugar y recibir equipo, pero si pasaron ambas pruebas, no tuvieron que participar en carreras extra durante la pretemporada. Esta rutina tradicional anual cambió en 2014 con un cambio en los entrenadores de fuerza y en las filosofías. Se implementó una prueba llamada "Gauntlet". Sin embargo, es diferente a la mayoría de las pruebas de aptitud física que existen, no tener tiempos requeridos para alcanzar; todo lo que tienes que hacer es terminarlo. Sigue leyendo
Sesión de entrenamiento de resistencia aeróbica
Como parte de su plan de entrenamiento cardiovascular de pretemporada, necesita construir una buena base aeróbica para ayudar con las demandas de una larga temporada mientras prepara su cuerpo para la alta intensidad, actividad anaeróbica corta. Esta es una gran sesión específica de fútbol para comenzar a construir una base aeróbica. Sigue leyendo
Entrenamiento técnico del portero
Mientras está fuera de temporada o mientras se prepara para la temporada, Aquí tienes un excelente plan de entrenamiento técnico individual para porteros que te ayudará a llevar tu juego al siguiente nivel.
El programa se divide por día como se describe a continuación y cada día incluye simulacros para ese día con un esquema y una demostración en video de cada simulacro. La técnica se realiza 4 días a la semana. Consíguela aquí
Manual de sesiones de pretemporada de UltimateplayerHQ
Este manual de sesiones de 100 páginas incluye 30 sesiones de pretemporada de UltimateplayerHQ. Consiguelo aqui
Plan de entrenamiento de pretemporada de 6 semanas 9,99 
Currículos de entrenamiento de conciencia de fútbol presentados por tamaños de juego:4 contra 4, 7 contra 7, 9 contra 9 hasta 11 contra 11 30.00 
50 sesiones de entrenamiento divertidas y de desarrollo para niños de 6 a 10 años 16.99 
Concienciación del fútbol Entrenamiento del desarrollo de la conciencia específica por grupos de edad 11.95 
rebajas Lo mejor de la conciencia del fútbol Precio de venta:12,95 Precio original:15,00 
rebajas Simulacros y ejercicios para desarrollar al jugador de fútbol americano de élite Precio de venta:19,85 Precio original:25,00 
rebajas Lo mejor del entrenamiento de fútbol amplificado Volumen 3 Precio de venta:4,49 Precio original:5,99 
Guía de entrenamiento de entrenadores juveniles definitivos 69.50 
Reflexiones tácticas sobre el desarrollo del nuevo 4 contra 4, Tamaños de juego 7 contra 7 y 9 contra 9 19,99 
Juego rápido y remate dentro y alrededor del área con la configuración de ataque de diamante 4-2-3-1 2.99 [Recursos de entrenamiento de pretemporada: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008044774.html ]
Entrenadores de Fútbol
Entrenadores de Fútbol
Entrenadores de Fútbol