Los 3 años óptimos para comenzar a entrenar habilidades futbolísticas

Hablando en términos de desarrollo, obtener un buen entrenamiento de habilidades futbolísticas en 9-11 años es muy útil. Estos son los 3 años óptimos para comenzar el entrenamiento de habilidades futbolísticas. Tienen la edad suficiente para hacer casi cualquier cosa que les muestres y su actitud es muy positiva. Mentalmente es importante aprender más joven porque los jugadores creer y confianza padres / entrenadores mucho. Siglos 12-13 los niños comienzan a pensar que lo saben todo y pierden algo de esa fe “infantil” en los valores del entrenamiento. Los niños de secundaria y preparatoria que aprenden estas cosas más jóvenes tienden a responder mejor cuando se les recuerdan los rasgos clave del carácter.

Ciertos ejercicios de fútbol funcionan mucho mejor que otros

Hay ciertos ejercicios y métodos que son mejores para todas las edades. Estos métodos de entrenamiento de habilidades futbolísticas deben trabajarse mucho para que sean fluidos. Si busca ejercicios de fútbol en YouTube, verás toneladas de taladros de cono . ¡Cuidado con esa mierda! Sobre día de juego Uds no veré a cono simple .

Video a continuación Verá un buen ejercicio de primer toque con un 11 años de edad jugador. Puedes ver que su toque es muy bueno. Algunos podrían pensar que esta habilidad es natural. El es bueno, pero hemos trabajado juntos durante 6 años. Su mentalidad está en otro nivel, como el tambien mira fútbol en la televisión y juega con la pelota en casa . Él sabe que cuando entrenamos gran parte de lo que hacemos es igual que la semana anterior. Esto es un maduro mentalidad. Enseñando niños por qué trabajamos en ciertas cosas es importante. De esta forma no obtienen la actitud de "Oh, ya sé esto".

El tamaño no importa a medida que envejece

Los jugadores que ya son más hábiles son los natural unos (muy pocos) y los que poner en el trabajo con la bola. Los jugadores que son realmente buenos con el balón, pero lento todavía podría luchar entre edades 10-16 . Cuanto mayor te haces más verás que la buena habilidad supera la velocidad. La universidad, y especialmente la profesional, es cuando se trata de mentalidad y habilidad. He visto a muchos atletas profesionales promedio, pero la mentalidad del siguiente nivel y la habilidad adecuada .

Jugadores que son más pequeños pero mas habilidoso tienes que volverse aún más hábil ! Si no, cuando el niño grande o rápido desarrolla su habilidad, el jugador más pequeño tendrá dificultades (a menos que tenga la habilidad suficiente para que el tamaño o la velocidad no le afecten). Aún, esta es una edad temprana y muchos niños realmente no muestran todo su potencial atlético hasta el noveno grado. [aunque ya quieres haber desarrollado las habilidades]. Recordar, Realice el entrenamiento adecuado de habilidades futbolísticas, no cualquier entrenamiento.

Hacer que el entrenamiento de habilidades futbolísticas sea divertido

Puede sonar cursi para algunos de ustedes, pero no me importa estos todavía son niños pequeños 9-11 años . Envejecer 12-13 es cuando la mayoría de los niños dejan de practicar deportes. Sí, muchos niños tienen lo que se necesita para superar la rutina constante o ciertos entrenadores que olvidan que son niños. Oye, es fácil de hacer cuando su objetivo como entrenador o entrenador es mejorar a los niños y su propio entrenamiento.

Recordar La razón número 1 por la que los niños renuncian es "Dejó de ser divertido". Entonces, desde los 9-11 años, la idea es que MEJOREMOS sus HABILIDADES tanto como podamos mientras hacemos que la mayoría de los momentos sean divertidos. Si podemos pasar de los 13, hay muchas posibilidades de que continúen en el deporte. Pero el niño necesita una oportunidad de mejorar para poder competir y que sea divertido. Porque saber que no somos tan buenos como los demás o tan buenos como queremos y sentarse en el banco NO es divertido.

Para algunos niños, grupos pequeños son muy divertidos. Ya sean 2-6 amigos, les da la oportunidad de salir con sus amigos, reír y mejorar. Marcar goles es algo de lo que nunca he visto a los niños aburrirse. Piense en cómo puede agregar todo esto para su equipo.

Encuentra el equilibrio entre diversión y desarrollo

Es un espada de doble filo decidir qué hacer. Si no les da la capacitación adicional individual o en grupos pequeños, tendrán dificultades para mantenerse al día más adelante. No quiere que sientan que no son lo suficientemente buenos. Por otro lado, si los envías a un entrenador o entrenador aburrido, obviamente no se divertirán. La edad de 10 a 11 años es especialmente importante porque a los 12 años es cuando la mayoría de los niños dejan el fútbol .

Enséñeles que todos los días no van a ser divertidos, no importa cual sea tu pasión, pero con la confianza en nosotros mismos y el trabajo duro ganamos mucho. Esto es mentalidad / entrenamiento mental que es necesario no solo para los niños, pero adultos jóvenes. Una vez más, desea aprovechar estas años óptimos para comenzar a entrenar habilidades futbolísticas .

Es normal que algunos días no sean divertidos

Entonces, ¿Qué haces? Creo que encuentras un lugar que se centra en la diversión y el desarrollo. Enséñales que cada da y no va a ser divertido, no importa cual sea tu pasión, pero con la confianza en nosotros mismos y el trabajo duro ganamos mucho. De esta forma, el jugador sabe que está bien pasar por momentos difíciles, tiempos frustrantes. Recuérdeles que son buenos en lo que aman o sean honestos y díganles que necesitan trabajo adicional si esto es lo que quieren.

Como personas Tenemos que ser duros y superar ciertas cosas para estar preparados para el futuro de los desafíos en curso. frustraciones y logros . Aprendes eso con trabajo duro pasan cosas buenas , pero también hay momentos en los que las cosas buenas no pasan. Esta es la preparación para la vida como contribuyente. 🙂 Necesitamos construir un carácter fuerte en la juventud por lo que tienen Buenos hábitos y estamos preparados para la vida después del fútbol .

La razón por la que los deportes dejan de ser divertidos

Un día, los niños se dan cuenta de que la brecha entre ellos y los mejores jugadores está creciendo y las posibilidades de que formen parte del equipo de la escuela secundaria serán muy difíciles. Jugadores que no tienen eso recursos extra , la creencia en sí mismos o una capacidad natural suficiente no lo lograrán.

Para los jugadores de escuelas o ciudades más pequeñas, una cosa es pero para aquellos que viven en ciertos distritos escolares grandes, esto es triste porque en algunas ciudades es MUY DIFÍCIL formar parte del equipo universitario de la escuela secundaria. Competir con 4 grados diferentes, Jugadores que juegan para los mejores clubes y reciben entrenamiento privado adicional de un entrenador o empresa de habilidades profesionales como GFT crea una brecha significativa.

¿Dónde debería ir el enfoque?

Presión para ganar Los juegos también pueden resultar abrumadores para los niños de 9 a 11 años. En lugar de, el foco debe estar en desarrollo &ser cómodo con la pelota . Incluso muchos de los mejores entrenadores juveniles simplemente le están diciendo al defensor que patee mucho cada vez. Esto es lo que escucho todo el tiempo y veo con mis propios ojos. Los entrenadores saben que no es la forma correcta de enseñar el juego, pero es la forma más fácil de ganar el juego.

¿Qué deberían estar enseñando? Que está bien devolverlo o cambiar los campos en determinados momentos. En el tercio de ataque sentirse cómodo enfrentándose a los defensores (regateando) y tomando riesgos con corredores adicionales o haciendo ciertos pases creativos entre defensores.

Los atletas durante esta edad deben comenzar a enfocarse más en convertirse en un atleta completo con la mejora de los hábitos personales. Aptitud física, extensión, opciones nutricionales y descanso. También, más atletas pueden indicar un creciente nivel de interés, pasión, y compromiso de mejora. La técnica a través de lecciones privadas o simulacros en el patio trasero ayuda.

Ejercicios de pases y tiros del equipo de fútbol

Una de mis cosas favoritas para hacer con grupos más grandes, como equipos, es dividirlos en grupos de 2 o 3. Cada grupo puede tener de 5 a 7 jugadores. Conviértalo en una competencia y vea qué equipo puede marcar 10 goles primero. Si tienes 3 equipos, el equipo extraño podría estar corriendo, regate, Abdominales, Lagartijas, descansando o follando bolas. Depende de usted, todo depende de la situación de tu equipo. Si es verano y 102 grados, Probablemente haga que el equipo extraño descanse.

Preparación para h.s. el fútbol comienza ahora

A la mayoría de los niños y niñas de 8 años probablemente les gustaría ser lo suficientemente buenos para algún día formar parte del equipo de la escuela secundaria. No todo el mundo piensa o quiere jugar al fútbol universitario, pero sí al fútbol de la escuela secundaria. si. Entonces, los 3 años óptimos para comenzar la capacitación de habilidades tendrían que ser 9 años, 10 y 11 ¡ya que tienen tanta hambre de aprender y mejorar!

Los niños de entre 9 y 11 años pueden hacer casi cualquier cosa que les muestres y no han alcanzado la edad (13+) en la que, de repente, piensan que saben todo y que están sucediendo muchas más cosas durante la etapa de inicio de la escuela secundaria. Pero en la escuela secundaria, este es el momento en que la mayoría de los jugadores de fútbol y los padres quieren estar preparados, para que puedan formar parte del equipo de la escuela secundaria.

Los deportes ayudan a enseñar a los niños que no saben tanto como piensan, por eso el desafío es seguir queriendo aprender y mejorar en todo lo que hacemos. Desarrolle hábitos para que algún día se conviertan en adultos responsables.

¿Quizás depende del nivel o de las expectativas?

Si se trata de una liga en la que solo es para divertirse y hacer ejercicio (YMCA, REC o Club) que solo quieren jugar fútbol, ​​no jugar en la escuela media o secundaria un día, entonces sí, supongo que solo patea la pelota larga e intenta anotar en cada jugada. Pero si realmente desea desarrollar y jugar el juego, debe jugarlo. Necesitas que te enseñen algo más que ganar y patear la pelota. arriba. 9-11 años Debería ser el momento en el que esté fuera de la recreación y esté realizando un entrenamiento de habilidades adicionales.

He visto niños de este grupo de edad que juegan rec, pero son serios y hacen un entrenamiento extra de habilidades futbolísticas. Algunos viajan para participar en torneos geniales como fútbol de arena / playa o divertidas reuniones de equipo. Simplemente no quieren pagar por el club por diferentes motivos, suele ser el compromiso de tiempo o dinero.

Algunos clubes son tan grandes que tienen toneladas de entrenadores (la mitad que no tienen ni idea) y los padres no quieren pagar miles de dólares por eso. Entonces, en su lugar, organice un grupo que se tome en serio el fútbol y no quiera aguantar eso. ¡Piensa fuera de la caja! Asegúrese de que sus jugadores de fútbol estén felices y desafiados de la manera que necesitan y quieren.

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Expectativas deseadas para las edades de 9 a 11 años / entrenamiento de habilidades futbolísticas

• Pases cortos
• Recibir balones del suelo
• Recibir balones del aire con los pies, muslo y pecho
• Remate de bolas desde el suelo
• Golpeando con los cordones, a pesar de que muchos jugadores de HS todavía no golpean una buena pelota debido a la falta de la mecánica adecuada (forma) A menudo, se necesitan lecciones privadas individuales para ser consistentes
• Defendiendo saber posicionar el cuerpo, manteniendo al atacante en su pie débil, línea lateral o para presionar (otros defensores)
• Técnicas de rumbo, Posicionamiento del cuerpo:vea el video con 20 consejos para cabecear la pelota
• Lidiando con pelotas que rebotan
• 1 contra 1
• 2v1s
• 3 contra 1
• 5v2s

Se introducen consejos de expertos en goteo y se pueden dominar en este grupo de edad si se trabaja de la manera correcta y durante el tiempo. Quédate con el lo esencial pero empieza a introducir más avanzado entrenamiento de habilidades futbolísticas. ¡Se sorprenderá de lo que puede hacer este grupo de edad! Lo mejor que puede hacer es seguir impulsando las mismas habilidades que funcionan. Sí, quieres mostrarles nuevas habilidades frescas, pero si hacen algo diferente en cada sesión, no retendrán la importante habilidades.

Los mejores métodos de entrenamiento de habilidades futbolísticas para todas las edades y niveles

De jóvenes más jóvenes edades 6-7 hasta jugadores de fútbol universitarios , mis cursos de control del balón en línea te ayudarán a mejorar. Es importante botar el balón con ambos y todas las partes de los pies. Es clave enseñar la memoria muscular para que se sienta cómodo tocando la pelota y manteniéndola cerca sin tocarla.

Mis cursos te ayudarán a guiarte a largo plazo. Es un privado plataforma segura con sin anuncios . Ritmo propio con un rastreador , donde tu marcar como completo después de cada lección para ayudarlo a saber dónde lo dejó por última vez. Con este programa, no se espera que esté en línea todo el tiempo. Eventualmente recordarás las lecciones, pero siempre los tendrás para comprobar en caso de que lo olvides.

• Lo esencial muéstrame con 2 jugadores edades 8-10 con quien nunca había conocido o trabajado hasta el día de la filmación de las lecciones. 5 lecciones se incluyen en el nivel básico.
• Avanzado tiene 2 jugadores de secundaria . 10 lecciones ven con este curso.
• magia también es enseñado por mí, donde ves 2 jugadores universitarios mostrando una mejora en solo minutos, 1 jugador especialmente. 10 lecciones ven con el curso de magia.

Nota la 6 jugadores en los campos nunca habían trabajado conmigo hasta el día que filmamos . De esta manera, en lugar de ver jugadores que han trabajado conmigo durante años, puedes ver los errores comunes que cometen los nuevos jugadores.

Expectativas de desarrollo del fútbol para las edades de 9-11

1) 9 años

• Habilidades de regate / Fundamentos / Correr con el balón
• 1 - Toque Malabarismo con ambos pies [Es decir, levantar la pelota con solo un toque y atraparla] pero con ambos pies, no solo el pie fuerte.
• Pasar corto con el interior de ambos pies
• La pelota de cordones golpea el enfoque porque si lo aprenden temprano, podrán retener más fácilmente, incluso cuando crecen. Algunas de las mejores chicas de secundaria no pueden golpear una pelota con los cordones limpios. Se plantan demasiado cerca o no tienen la mecánica adecuada con el pie que patea.
• Recibir balones con la parte interior del pie [Ambos pies; no solo pie fuerte]
• Voleys Laces and Inside [Trabajando para conseguir un 80-90%]
• Girando mientras regatea [Pull backs]
• 1 contra 1
• 2v1s
• 2v2s

2) 10 años

• Regate / Habilidades con los pies
• Las voleas deben ser más consistentes con ambos pies dentro de la punta hacia arriba y los cordones hacia abajo
• Recibiendo pelotas en el suelo, aire y rebote
• El objetivo de malabarismo debe ser 10+ usando ambos pies, no solo el pie fuerte. Algunos niños de esta edad comienzan a tener 25 años, Más de 50 y 100 juegos malabares, mientras que algunos tienen dificultades con 7-10 juegos malabares.
• Lidiar con pelotas que rebotan (correr a través de la pelota) usando el pecho, hermético, pies. Las pelotas que llegan a la altura del pecho y la cara son tentadoras a la cabeza, así que introduce el salto para usar el pecho en lugar de la cabeza. Este es todavía un desafío para esta época.
• Girando mientras regatea
• Girando mientras recibe (atrapando con la parte interior del pie trasero mientras abre las caderas) para que puedan pasar, disparo, driblear y ver el campo antes.
• Atrapar con la planta del pie (Nota:muchos entrenadores te dicen que no atrapes con la planta del pie porque el jugador lo perderá con más frecuencia, pero si practica por su cuenta, mejorará rápidamente y podrá utilizar esta habilidad.
• Trampa de pecho y pase o volea
• Educación en cabeceo para que los jugadores sepan qué parte de la cabeza utilizar. La mayoría de los jugadores de secundaria ni siquiera saben cómo cabecear la pelota. ¡Esto es tan profundo que es un curso en sí mismo! ¡Echale un vistazo! Trabaje en esto en casa con una pelota de voleibol o nerf solo para presentar las habilidades y muchas cosas en las que necesitan para volverse buenos. Donde deberían estar los brazos cómo se deben doblar las rodillas, cómo conectar con la pelota y mucho más

3) 11 años

• Habilidades de encabezado porque recuerde que el nuevo cambio de regla prohibió el encabezado para menores de 10 años, ¡incluso en la práctica! Así que ahora los niños solo tienen 2 años para volverse buenos en esto antes de cumplir 13 años o más, que es el período de tiempo en el que sufren la mayoría de las conmociones cerebrales. Por eso es importante trabajar en esto en casa con una pelota de voleibol o nerf solo para presentar las habilidades y muchas cosas en las que necesitan ser buenos. Donde deberían estar los brazos cómo se deben doblar las rodillas, cómo conectar con la pelota y mucho más.
• Regate / Habilidades avanzadas para los pies
• Las habilidades de volea pueden ser muy consistentes, pero algunos todavía tienen dificultades con los cordones hacia abajo y hacia arriba.
• Atrapando mientras recibe, abriendo las caderas / cuerpo.
• Cordones Ball Striking
• Curva interior de bolas de flexión
• Astillando una bola muerta entonces una pelota en movimiento será difícil para la mayoría de los jugadores, especialmente con ambos pies. Incluso cuando los jugadores de High School Varsity, hacer fichas no es fácil.
• Las diferentes técnicas y variaciones de volea en la portería harán que un jugador avance técnicamente. Esto es más difícil porque no puedes mejorar esto solo, necesitas un socio. Incluso los mejores jugadores de secundaria y universitarios tienen dificultades con esta técnica de acabado.
• 2v1s
• 5v2s

Se debe recordar a los jugadores de fútbol juvenil

Hay un entrenamiento adecuado de habilidades futbolísticas y luego solo hay ejercicios. Asegúrese de conocer la diferencia. La mentalidad también juega un papel, así que recuerde seguir educándose a sí mismo y a su equipo. Con educar viene un recordatorio. Los niños pueden tener peor memoria que las personas mayores. Bromeo con ellos y les digo esto porque es verdad. Olvidarán lo que les enseñamos, así que recuérdales todas las semanas hasta que se acuerden.

[Los 3 años óptimos para comenzar a entrenar habilidades futbolísticas: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008043481.html ]