4 reparaciones por desgaste del fútbol que todo padre debe saber

Lograr el equilibrio entre la vida personal y laboral es difícil. Sobre todo porque nuestras vidas son más a menudo como cómo hacer que mi trabajo encaje en la vida que quiero. Queremos ser grandes padres Dé a nuestros niños la oportunidad y diviértase mientras lo hace. El "equilibrio" de esto puede parecer imposible, pero todo sale bien. Y tan ocupado como estás haciendo malabares con esta aventura que llamamos vida, Imagínese lo que les está haciendo a sus hijos el ajetreo. Algunos padres se preocupan por el agotamiento del fútbol por diferentes razones. Algunos niños necesitan más formación y otros menos.

Los niños son tan especiales, y parte de lo que los hace especiales es que son inocentes. No saben cómo hacer malabarismos con las demandas excesivas. Entienden cosas simples, como divertirse, cómo adorar a sus padres y figuras de autoridad, y cómo ser amable. Cuando son cualquier otra cosa, suele ser porque algo anda mal en su mundo. Por lo general, cuando escucho una frase como que un niño ha cambiado o ya no disfruto del fútbol, la mayoría de las veces encuentro que están pasando por una mala situación futbolística con un entrenador o compañeros de equipo.

¿Qué es el agotamiento del fútbol?

Los expertos médicos de la Clínica Mayo definen el agotamiento como estrés:"un estado de agotamiento emocional o mental ”, y en el fútbol esto puede incluir un colapso de un niño normalmente sano de una de estas formas. Creo que las edades a las que debes tener cuidado son las edades de 6 a 9 años. Aquí es cuando algunos de ellos realmente no entienden los deportes, como otros niños. Algunos niños realmente aman tanto el fútbol que quieren entrenar más cada semana año tras año. Este tipo de jugador sabe que para mejorar hay que hacer las mismas cosas una y otra vez.

¿Cómo se ve el agotamiento del fútbol?

Algunas de las formas en que puede aparecer el agotamiento incluyen un cambio en las calificaciones, falta de energía o concentración, poner excusas donde antes no se necesitaban, recurriendo a opciones menos saludables, infeliz por las victorias, el uso de drogas o alcohol, incapacidad para dormir o mantener amistades, quejas de dolor de cuerpo. Si bien algunos de estos parecen extremos, dependiendo del niño o la relación que tenga contigo como padre, los problemas pueden aparecer en distintos niveles de protesta silenciosa o clamar por atención.

¿Qué causa el agotamiento del fútbol?

Pueden ser tantas cosas diferentes. De no jugar bien, padre agresivo o motivado indirectamente, un cambio en la vida hogareña, una agenda súper ocupada, amigos o falta de ellos {según la edad del niño}, un entrenador verbalmente abusivo, o un cambio en los deseos personales junto con un complejo de culpa hipersensible {p. ej., mis padres invirtieron todo este dinero, ¿cómo puedo decirles que quiero dejar de fumar ahora?}. Cualquiera de estos temas podría contribuir al agotamiento.

¿Pueden los niños incluso quemarse?

¡Por supuesto que los niños pueden agotarse con cualquier deporte! Piénselo:pueden sentir que no tienen control sobre su entorno, puede considerar que el fútbol ya no es divertido, puede que no tenga un verdadero tiempo de inactividad, sin descanso, o puede tener una sobrecarga en el horario.

¿Cuáles son algunas de las consecuencias del agotamiento del fútbol?

Algunas de las consecuencias que pueden derivarse del agotamiento incluyen el estrés, pobre enfoque, mal sueño cambio de personalidad, una disminución en las calificaciones o las relaciones:ninguna de estas cosas que los padres desean para sus hijos.

Entonces, ¿qué se puede hacer por el agotamiento del fútbol?

La mejor noticia es que nadie lo sabe se preocupa por, o está tan interesado en el bienestar de su hijo como usted. Lo mejor que puedes hacer es Escucha . Apague sus propios factores de "ruido" {p. Ej., Teléfono móvil, computer} y tómate un tiempo para escuchar a tu hijo. Tómese un fin de semana solo para ustedes dos. Si está abierto a una autorreflexión honesta, tómese un tiempo para evaluar si usted podría ser un factor que contribuya a que sientan la presión que sienten. Si no se ve a sí mismo en ese rol, luego les hace preguntas sobre lo que está sucediendo.

Esté abierto a darles opciones como tomarse un tiempo libre.

Descansar una temporada puede salvar la pasión de su hijo durante los próximos 10 años de juego, incluida la universidad.
Reevaluar su objetivos. Es posible que se hayan dado cuenta de que el juego ya no es divertido, pero descubran por qué ya no lo es. ¿Hay algo que sientan que se están perdiendo? ¿Hay algún problema con alguien que no conoces? ¿Han descubierto que preferirían dedicarse a otro campo como la ciencia o el arte?

Por fin, Sea abierto y comprensivo

Recuérdele a su hijo que el tiempo y el dinero invertidos nunca son un desperdicio porque es por ellos que usted hace estas cosas, no su desempeño. Si bien todos queremos que nuestros hijos tengan un espíritu de excelencia en las cosas que se han comprometido, Queremos que mantengan sus actividades basadas en el impulso y la motivación, no presión externa.

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