Los principiantes en fútbol mejoran rápido con estos 7 consejos

Como padre deportista, queremos que nuestros hijos aprendan mientras se divierten en lo que hacen. Si lo disfrutan entonces queremos que les vaya bien. Como padre de 2 hijas, mi esposa y yo queremos lo mejor para nuestro principiantes de fútbol . Esto no significa que queramos que sean los mejores en todo lo que hacen. Pero queremos darles la oportunidad de aprender lo que necesitan. Queremos que hagan su mejor esfuerzo, para que desarrollen hábitos saludables en el futuro. ¡Como principiantes en el fútbol, ​​hay mucho que aprender y enseñar! Mira estos 7 formas de ayudar a tu futbolista a mejorar .

Los principiantes de fútbol aprenden a trabajar juntos

Esta temporada mi hijo mayor vuelve a jugar al fútbol. Hasta ahora, sus deportes favoritos en orden son 1) natación 2) baloncesto y luego 3) fútbol. Créame, no me importa si ella no juega al fútbol, pero Quiero que trabaje duro y ayude a sus compañeros de equipo. . Soy relajado cuando se trata de deportes para mis hijos, pero si no están trabajando duro, llamaré su atención de manera positiva. Como padres, queremos que nuestros hijos escuchen bien y trabajen juntos.

Aprender a esforzarse al máximo establece buenos hábitos por el resto de su vida y le recordará que puede hacerlo. A los principiantes de fútbol se les debe enseñar a trabajar duro y divertirse. Demasiada gente hoy en día dice que todo se trata de divertirse, pero no puedes simplemente divertirte. También necesita trabajar duro para usted y su equipo. .

Mucho que enseñar a estos principiantes del fútbol

Es difícil para muchos padres simplemente sentarse y ver a sus hijos jugar. No te das cuenta de cuánto hay que aprender hasta que comienza el juego. Para un principiante de fútbol hay tantas cosas en su cabeza . Escuchan a tantas personas diferentes que quieren ayudar y algunas que dicen cosas opuestas.

Nunca me di cuenta de lo mucho que hay que aprender y enseñar, hasta ver a mi propio hijo jugar por primera vez. Incluso hay ciertas habilidades que algunos aprenden más rápido que otros dependiendo de cómo su cerebro se conecta con los pies .

Entrenamiento técnico de fútbol de la manera correcta

Es así ... Los jugadores o están haciendo ejercicio o están entrenando. Ejercicio es correr haciendo lo que es más fácil y cómodo. Capacitación en realidad está haciendo un método que ayudará a enseñar la memoria muscular correcta y desarrollar habilidades usando diferentes partes de los pies para controlar el balón.

Los jugadores que se apresuran a realizar un ejercicio a menudo lo hacen de la Sentido Contrario o perder valioso toques. No es que recibir más toques sea mejor, es que obtienes suficiente de las cosas adecuadas. Puedes conseguir 1, 000 toques, pero si son trucos cursis o demasiado básicos, el jugador saldrá perdiendo. Si eres el tipo de entrenador o jugador que quiere las cosas buenas y no se abruma con cientos de ejercicios, entonces mi programa de control de balón en línea es para ti.

Disfruten el momento juntos como una familia futbolística.

Al final del día, semana, temporada y viaje futbolístico, queremos mirar atrás y decir que nos divertimos mucho. El día del juego, recomiendo que los padres no les digan a los niños qué hacer . Seguro, diles buen trabajo o gran ajetreo, pero guarde la enseñanza para la práctica en el patio trasero o en el parque. De esta manera los niños mejoran en casa pasando tiempo con mamá / papá. Entonces en el juego es mejor para ellos porque no les estás diciendo qué hacer en ese entorno. Además, el tiempo que pasan en casa los hace mejores para los juegos. Cuando los niños mejoran y aprenden, automáticamente disfrutan más de la experiencia.

Tengo mis propios hijos para apoyar en sus actividades de fin de semana, así que no puedo vigilar tanto a mis aprendices. Mientras observaba a mis hijas o aprendices, me di cuenta de que hay mucho que enseñar durante situaciones sin balón y a la defensiva. Es frustrante ver cuántas cosas simples deberían saber, pero la mayoría de los entrenadores no les enseñan.

De nuevo, Recomiendo trabajar un poco con sus hijos en casa y luego el día del juego simplemente relajarse y disfrutar. Como padres, solo tienes que disfrutar del momento y juntos divertirnos con él. Todos mirarán hacia atrás y se reirán algún día.

7 cosas para enseñar a todos los principiantes de fútbol

Si eres nuevo en el fútbol de joven o de adulto, debes enseñar las mismas cosas. Las cosas más importantes que deben aprender los principiantes las he enumerado aquí.

1. Aprendiendo las reglas del juego son obviamente una de las cosas más importantes. Los jugadores también deben conocer reglas del equipo . Respeta siempre al entrenador y a los demás. Sea el mejor oyente que pueda ser, trabaja duro y diviértete. Reglas comunes del juego son:ninguna mano a menos que seas el portero. A pesar de que a las edades más tempranas de 3 a 6 no usan porteros. Pero entonces, qué camino tomar es algo con lo que los niños menores de 6 años tienen dificultades. Divertirse debería ser una regla. Luego, hay otras cosas que suceden en cada juego, como los saques de banda y los saques de meta. Es importante explicarles a los niños cómo hacer estas cosas. De esta manera, no sienten el estrés durante el juego sobre qué hacer. Es estresante cuando el entrenador, Todos los padres y el árbitro gritan cosas durante el juego. Entonces, explicar las reglas a los niños desde el principio ayudará con la alegría y la comprensión de todo.
2. Regate lo que significa hacer pequeños toques con los pies para llegar al campo o alejarse de los defensores. La mejor forma de mejorar es conseguir muchos toques en un espacio reducido. Si quieres tener mi Receta secreta Habilidades Tarea Haga clic aquí . Estos cursos en línea cambiarán el juego de un nuevo jugador rápidamente e incluso nuestros jugadores universitarios usan este curso en particular. Después de recibir estos toques, querrás acostumbrarte a driblar a 10-30 yardas de distancia. La mayoría de los jugadores de fútbol nuevos solo usarán la parte interna del pie. Así que hay ejercicios que mejorarán rápidamente su control y habilidades de regate, simplemente por forzar a los pies a tocar el balón con la parte superior / cordones, dentro, exterior y fondo / suela . Si los jugadores aprenden de la manera correcta, mostrarán una gran mejora en solo 1-2 horas de tiempo de entrenamiento. Esto no tiene por qué ser todo el mismo día. Por ejemplo, si estoy dando una lección privada 1 a 1 con un nuevo jugador durante 1 hora, Les enseñaré a regatear, paso, atrapar / detener y disparar o pases largos. Entonces, para driblar, intentaré hacerlo de 15 a 30 minutos y luego el resto del tiempo lo haré pasando y disparando.
3. Pasando estacionario usando el interior del pie, pero debes entender que no todos los niños entenderán esto de inmediato . La mitad de los niños será más natural para patear con la parte superior del pie o con la punta del pie y la otra mitad usará el interior. Tiene algo que ver con la forma en que están conectados su cerebro y sus músculos. Así que tenga paciencia y no se enfade con ellos. Para que esto sea correcto, la punta del pie debe estar hacia arriba y luego, cuando sigas [patear la pelota], asegúrate de que el interior del pie se vea hacia el objetivo. Naturalmente, el pie quiere cerrarse, porque ha estado acostumbrado a que los dedos de los pies apunten hacia adelante toda su vida. Así que ahora, cuando el jugador intenta abrir el pie y mantenerlo mostrándole al objetivo, se siente extraño y la memoria muscular se hará cargo. Entonces el llave está practicando corto Pases de 5 yardas una y otra vez, para que puedas enseñar a los músculos a hacer lo que quieras, no lo que quieren los músculos.
4. Captura Es lo que los jugadores van a hacer más que cualquier otra habilidad. O al menos lo intentarán. La pelota vendrá hacia ti, ya sea de tu compañero de equipo o del equipo contrario. Entonces, aprender a atrapar es vital. Este es también llamado tu primer toque [1er toque]. O podría explicarle a un jugador más joven que está deteniendo la pelota. Esto les ayuda a comprender qué es la captura. Uno de los mejores ejercicios para cualquier edad o el nivel es hacer que los jugadores se asocien y se separen de 3 a 7 yardas. Pueden trabajar en pasar y atrapar todo en un ejercicio. Asegúrese de que los jugadores usen principalmente la parte interior del dedo del pie hacia arriba para atrapar y pasar.
5. Tiro / Pase largo no será nada fácil, pero al menos hay que introducirlo. Esto será, con mucho, lo más difícil de enseñar cuando hay un grupo / equipo. La mejor manera, incluso para los jugadores de High School Varsity, será en una lección individual privada. La razón es que hay tantos detalles en disparar [patear con poder] que ni siquiera es gracioso. En primer lugar, hay diferentes formas de patear un balón largo y luego, en segundo lugar, hay tantos detalles en la mecánica / forma. Tengo otra publicación de blog en disparar y terminar aquí que vale la pena echarle un vistazo. Lo más importante que debe saber es que con la práctica llegará, pero lleva tiempo, así que ten paciencia. Esto es, de lejos, lo que veo a los jugadores que han tenido entrenadores de clubes toda su vida, pero los niños aún no conocen la forma correcta de inclinar los pies, piernas, brazos o cuerpo. El entrenador del equipo no tiene tiempo para enseñar esto y, además, la mayoría de los entrenadores ni siquiera conocen el camino correcto. Créame, lo veo todo el tiempo!
6. Defendiendo manteniendo su cuerpo entre la pelota o la persona que está protegiendo. Esto se llama "Lado de la meta". Entonces, si el jugador del otro equipo está regateando hacia la portería, quiere interponerse entre ellos y la meta. Así que practique haciendo ejercicios 1 vs 1/1 en 1 desde diferentes partes del campo. Primero comience desde el centro y asegúrese de que el defensor se mantenga entre el jugador con el balón y la portería. Si el jugador se mueve hacia la izquierda, entonces querrás reflejarlo para mantenerte al frente. Usar el término "espejo" es algo inteligente para usar con los nuevos jugadores de fútbol porque lo comprenden de inmediato. Después de algunas repeticiones desde el medio del campo, Comience el ejercicio desde la línea lateral porque ahora el defensor no solo debe estar frente a la pelota, pero un poco hacia los lados para que estén entre el balón y la portería.
7. Animar jugadores jóvenes y mayores! Sí, queremos animar a alguien cuando le va bien, pero la clave para hacer que las personas se sientan bien es animarlas cuando se equivocan . Mientras lo intenten, decirles un buen trabajo después de un error libera mucho estrés. Esto por sí solo les ayudará a creer en sí mismos y a aprender mucho más rápido. Y no solo los principiantes de fútbol, pero cualquier jugador. Ellos ya saben que se equivocaron para que sepan que está bien y que se concentren en el siguiente. Recuérdeles que con la práctica [repeticiones] eventualmente lo conseguirán.

Mejorando la forma de pase rápidamente como principiantes en el fútbol

La CLAVE para una MEJORA RÁPIDA para principiantes de fútbol es literalmente agarrar su pie con una de tus manos y con la otra tener el balón. inclinarse y que pongan su mano sobre tu hombro, para que mantengan el equilibrio. Entonces 5-10 + veces con la mano en el pie, el dedo del pie hacia arriba, mueva lentamente el pie siguiendo a través de con el interior mostrándose al objetivo y conectando con la pelota. Esto ayuda a enseñar al cerebro y los músculos la forma correcta de pasar con la parte interna del pie.

Solo asegúrate de la forma es correcta de modo que el dedo del pie esté hacia arriba y la parte interior del pie se muestre al objetivo. Realmente es genial ver los efectos de memoria muscular !

Hacer que los principiantes del fútbol se diviertan y se animen

Recuerde que para algunos (probablemente la mitad) los jugadores, naturalmente, estarán mejor o más acostumbrados a patear con los dedos de los pies o con los cordones. Así que no espere que estos pasen por un tiempo. Quizás incluso toda la temporada. Cuando son jóvenes no es gran cosa, porque no quieres frustrar ni desanimar ellos.

¡Queremos que los niños regresen y jueguen al fútbol la próxima temporada! Así que hazlo divertido educarlos y animarlos. Enséñales que está bien cometer errores , y con la práctica lo conseguirán.

Breve desglose por edad de desarrollo para niños de 5 a 8 años de edad que juegan al fútbol

5-6 años dependiendo del niño por supuesto, esta es una época en la que no te estresas demasiado en el aspecto técnico. Pero seguro que tampoco lo ignoras porque son inteligentes y mejorarán. Esta es la edad en la que quieres hacerles creer que pueden jugar al fútbol. Si realmente quiere sacarlos adelante, trabaje en su habilidades motoras [agilidad] con y sin la pelota.

Deje que estos jóvenes se diviertan y recuerden las naranjas y las bebidas al final del juego. Habilidad sabia , asegúrese de que se estén acostumbrando mucho al regate. Usando todas las partes de ambos pies. Déjalos marcar muchos goles y no te preocupes por corregir los suyos demasiado. Hágales saber que no use el dedo del pie pero no lo estreses. Crecerán con eso y aprenderán a controlar más sus pies.

Aquí está un video abajo de un 5 años de edad trabajando conmigo en regate y usando el interior y el exterior de ambos pies. El sabe mas Español , así que estoy haciendo todo lo posible para hablarlo. Note que yo motivar y animar él, incluso si se equivoca .

7-8 años hará que los niños avancen con seguridad, especialmente si el jugador se compromete a privado, entrenamiento de fútbol en grupos pequeños o practicando en casa las cosas correctas . Pero no crea que este tiene que ser un compromiso durante todo el año a esta edad. Solo si tienes el tiempo y el dinero y sabes que tu jugador realmente ama el fútbol. Niños que he visto que hacen mucho entrenamiento fuera del club a los 6 años, 7 y 8 avanzan técnicamente. La mayoría de los niños que lo hacen durante todo el año son los jugadores que aman el fútbol más que cualquier otro deporte.

Desglose por edades de 9 a 13 años

9 a 10 años es la edad en la que ellos prepárate para jugar selecciona . Esto significa que de todas las edades, esta es la edad en la que los padres saben que es grave. Empiezas a ver más competencia y te das cuenta de que hay algunos jugadores increíbles a esta edad. Si el dinero y el tiempo no son un problema, luego, obtenga algunas habilidades para su hijo de 9 o 10 años al menos 6 meses al año. Los niños que he visto comenzar en privado o en grupos pequeños de 10 a 13 años son sólidos y no están agotados. O al menos no a los niños que he entrenado.

De 11 a 13 años son los años en los que tienes que adquirir las habilidades, especialmente si no tenías habilidad como jugador más joven. Recuerde que algunos de estos niños se están comprometiendo con las universidades [College Soccer] en el noveno y décimo grado. Quieres dar lo mejor de ti 9. ° - 11. ° grado . De estos años El 11 ° grado es el año en que la mayoría de los jugadores de fútbol se comprometen , pero 10 ° grado realmente tiene crecimiento mostrado en números comprometidos. 12 grado es tarde , pero no demasiado tarde. Si no quieres jugar fútbol universitario, Estoy seguro de que quieres jugar al fútbol en la escuela secundaria. Hacer algunos de estos equipos es difícil, así que si te pones serio entre el 11 y el 13, tendrás mucho tiempo para prepararte.

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