Cómo los jugadores de fútbol mejoran las voleas a la portería

¡Las voleas a puerta son, con mucho, las más hermosas! Por lo general, los mejores goles en las Copas del Mundo o en la liga son las voleas a puerta. Existen diferentes técnicas usar, entonces debajo vas a aprender algunos de los mejores formas . He visto jugadores que son realmente buenos en el regate que no pueden conectar en una volea lateral durante meses. Pueden pasar meses y años antes de que un jugador sea bueno y consistente en estos. Ya sea que juegues como defensor o delantero, estas habilidades de volea serán muy útiles en una situación de juego. No solo mejorarás tus disparos, pero también tu paso largo y tu confianza.

Ejercicios de compañero común vs voleas a puerta

Antes de empezar a practicar voleas a portería, asegúrese de practicar también las voleas con un compañero que lance una pelota. No creo que una forma sea más difícil, ya que cada jugador es diferente y algunos podrían pensar que las voleas a puerta son más fáciles.

La mayoría de los jugadores de fútbol selectos / de clubes conocen los 2 ejercicios de volea en pareja (interior y superior / cordones). Entonces, debido a que están acostumbrados, la mayoría de los jugadores son mejores en los ejercicios de volea con compañeros . Creo que las voleas a puerta intimidan más por la distancia que hay entre el tiro (volea) y la portería.

Voleas a puerta cruzadas

Antes tu empiezas haciendo esta avanzado voleo, primer enfoque principalmente en lo más fácil (aunque importante) en línea recta voleo . Es como construir una casa donde la parte sólida es la base. Luego, cuando su base esté establecida y se conecte al 80% o más, Empiece a practicar voleas en la cara o en la cabeza.

Si practicas como si estuviéramos en el video abajo , haga que el jugador apunte bajo hacia el medio. De esta forma, si se desvían 5 yardas en cualquier dirección, aún llegarás a la red / gol.

Voleas laterales con cordones [pie delantero]

Estas pueden ser las voleas más difíciles en términos de acertar en la forma y el tiempo. Primero quieres enseñarle a tu memoria muscular. Si su memoria muscular no conoce el camino correcto, lo más probable es que nunca lo obtenga. Puedes practicar apoyándote en el poste de la portería o en la pared de tu casa. Mantenga los dedos de los pies apuntando hacia abajo todo el tiempo, incluso después de la conexión.

Si conecta con su pie derecho, trata de conseguir tu izquierda brazo extendido para mantener el equilibrio . Esto le ayudará a inclinarse hacia un lado, ayudando a conseguir tu pie más alto . También apoyarte te ayudará ponerse detrás de la pelota , no debajo.

Si puedes volverte bueno en todas estas diferentes voleas, seguro que te destacarás. Si no tiene un entrenador o socio, puedes practicar por tu cuenta. Para practicar solo, lanza una pelota hacia arriba y déjala rebotar una o dos veces. Esto será un poco diferente a un compañero que te lanza o patea una pelota, pero aun así mejorarás.

Media volea con cordones en el fútbol

Cuando los estudiantes de secundaria o incluso universitarios hacen media volea, se ven desconcertados. La mayoría de los jugadores de fútbol de clubes nunca aprenden estas habilidades. Imagínese cuánto mejorará después de trabajar unos meses en estas habilidades. Una vez que aprendes eso, Sigue practicando . Seguirás mejorando pero ten paciencia.

El parte mas dificil los jugadores tienen con la media volea es el momento . Quieres conectar / volear inmediatamente después de que toque el suelo. Es casi al mismo tiempo pero quieres dejar que golpee el suelo y se conecte cuando la pelota comience a rebotar hacia arriba. Les recomiendo encarecidamente que trabajen solo en estas habilidades, utilizando preferiblemente una pared.

Déjame presentarte el media volea - ver video abajo . Observe cómo el jugador de cebada deja que la pelota rebote y luego se conecta / dispara mientras la pelota comienza a rebotar. De nuevo, el el tiempo es la parte más difícil . Una vez usted está introducido , práctica es el lo más importante parte.

Para mejorar más rápido, te recomiendo usar una pared disparar contra. De esta manera, la pelota vuelve directamente a ti, permitiéndote más repeticiones .

Doblar voleas a portería o pases largos

El volea de flexión usar el pie superior / exterior es beneficioso para todas las posiciones de los jugadores . Los defensores pueden usarlo para despejar el balón, mientras que los delanteros y medios pueden usarlo para voleas a portería.

La razón principal por la que desea aprenderlos es cuando la pelota está justo frente a usted. Si la pelota está un poco fuera de tu cuerpo, puedes realizar una volea normal. Habrá ocasiones en las que la pelota esté perfectamente frente a ti y no estés mirando hacia el objetivo. Durante estas situaciones, puede doblar la pelota y hacer que vaya a donde necesite.

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