5 formas de levantar ambos pies del suelo [técnica de tiro]

Cuando era niño, recuerdo escuchar cómo las piernas de un ser humano pesan la mitad de nuestro peso corporal. Hasta el día de hoy, me encanta decirles a los jugadores cómo levantar ambos pies del suelo ayuda con nuestra potencia de pateo. Para matemáticas fáciles , digamos que una persona pesa 100 libras. Bien, si un jugador patea una pelota levantando ambos pies del suelo, todo 100 libras está detrás de esa patada. Pero Si tu pateas sin que levantando ambos pies del suelo, estás solo usando el peso de 1 pierna . Dado que nuestras piernas pesan la mitad de nuestro peso corporal, esto significa solo 25 libras está detrás de la pelota para una persona de 100 libras. A continuación, aprenderá diferentes formas de hacer esto. Empecemos.

2 formas de levantar ambos pies del suelo:aterrizar con el pie de disparo

Recuerde que hay diferentes formas de patear la pelota: Aprender el 4 mejores pases y técnicas de tiro . Cuándo tiroteo o pasando larga distancia con cordones quieres saber cómo levantar ambos pies del suelo. Solo sepa que habrá ocasiones en las que no utilice esta técnica, así que no lo fuerces.

Ejemplo de 2 maneras para levantar ambos pies del suelo al patear con cordones.

1. Cuando tengas impulso desde corriendo hacia adelante querrá levantar ambos pies del suelo y aterrizar más lejos. También puede hacer esto desde un lugar más estacionario, como lanzar un tiro libre.
2. Por los tiempos Cuándo estás no correr / regatear hacia adelante con velocidad y en su lugar son forzados a una posición estacionaria. Levantar ambos pies del suelo te dará más poder . La razón es que todo el peso de tu cuerpo está detrás de la pelota, en lugar de solo la pierna que patea. Entonces, si puede o necesita ponerse de pie y aterrizar no tan lejos del punto de pateo, es algo que debe saber.

Aterrizando con el pie que no dispara

He visto entrenadores en línea que dicen "tienes que aterrizar con el pie derecho". Esto no es 100% cierto. Sí, tú quieres saber como a. Y aterrizará con su pie de disparo más a menudo, pero no tienes ni necesitas. De lo contrario, Habrá ocasiones en las que necesitarás aterrizar sobre la pierna de apoyo (pie que no patea). Si un jugador pierde el equilibrio al disparar o en situaciones de liberación rápida, aterrizar en la pierna de la planta puede ser una opción.

Cuando tienes el impulso de correr o driblar hacia adelante es cuando probablemente necesitarás aterrizar con el pie de tiro. Hacer esto te da más seguimiento, lo que significa más poder.

A todos los jugadores mayores de 10 años se les debería haber enseñado esto, pero muchos nunca lo son.

Doblar con la parte exterior del pie

Una ex estrella brasileña Roberto Carlos solía lanzar tiros libres utilizando esta técnica. Increíble cómo podía golpear la pelota desde lejos usando este estilo.

Levantar ambos pies del suelo al agacharse no es su forma habitual, pero obviamente es efectivo. Los jugadores deben al menos practicarlo y familiarizarse en caso de que alguna vez lo necesiten. ¿Por qué no querrías aprender tantas técnicas como sea posible?

Puede levantar ambos pies del suelo al agacharse por dentro

David Beckham es el único jugador en el que puedo pensar que obtendría ambos pies del suelo Cuándo entrar en la curva - mira esto . Por supuesto que otros pueden hacerlo, pero no lo ves mucho.

Te recomiendo que primero practiques y te vuelvas bueno en agacharte sin levantar ambos pies del suelo. Observa a los profesionales tomar las esquinas y los tiros libres. La mayoría se están doblando pero dejan su pie de planta en el suelo mientras patean.

Aquí hay un breve video de mi enseñando cómo doblarse por dentro . Al aprender por primera vez, no te concentres en el poder. En su lugar, solo desea acostumbrarse y ser consistente.

No levante ambos pies del suelo al patear con un pase de empuje interior

Al pasar o rematar con la parte interior del pie [pase de empuje] no querrás levantar ambos pies del suelo. La forma en que su pie necesita estar en ángulo no permite este movimiento. Quiero decir que podrías si lo intentaras y quisieras probar un punto, pero se vería y se sentiría raro. Más importante aún, no sería necesario ni efectivo.

Si la pelota estaba frente a usted evitando que se doblara o se doblara, pero necesitas mas poder, Podrías golpearlo con el interior de los cordones y levantar ambos pies del suelo. Usar el pase de empuje te haría pasar demasiado por encima de la pelota al hacer esto.

Recordando por qué levantamos ambos pies del suelo

Es importante que recuerde por qué hacemos cosas como poner ambos pies del suelo , bloqueando tu tobillo y manteniendo tu núcleo apretado al patear. Cuanto más sabes recuerde y practique mejor jugará.

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