¿Qué ropa se usa normalmente para jugar al voleibol?

Protuberancia, colocar, pico. Mientras saltas corre y golpea, el voleibol le proporciona una excelente fuente de ejercicio. Harvard Health Publications informa que si pesa de 125 a 185 libras, quemará de 180 a 266 calorías en 60 minutos de voleibol no competitivo y de 240 a 356 calorías cuando juegue voleibol competitivo. Lo que use para lograr ese entrenamiento depende del tipo de voleibol que juegue.

Voleibol de interior

En juego competitivo, Los jugadores habituales de voleibol de interior y de voleibol sentado usan camisetas que muestran el apellido y el número de cada jugador en orden consecutivo del 1 al 20 en la parte posterior de cada camiseta. Las mujeres usan camisetas ajustadas con pantalones cortos de ciclista de spandex muy cortos. Los hombres a menudo usan camisetas sin mangas con atletismo, pantalones cortos estilo baloncesto que llegan justo por encima de la rodilla. Los jugadores llevan rodilleras y calzado deportivo ligero con suela de goma o de material compuesto.

Voleibol de playa

Los jugadores de voleibol de playa competitivos visten el uniforme que se adapta al entorno:trajes de baño. Las mujeres usan trajes de baño de una o dos piezas. Los hombres usan pantalones cortos y camisetas sin mangas que combinan en estilo y color, aunque no es necesario que sea un uniforme real para jugar en USA Volleyball. En general, los jugadores andan descalzos, pero el árbitro puede permitir calcetines cuando la arena esté ardiendo. Para evitar que el sol cegue su visión, los jugadores pueden usar sombreros y gafas de sol.

Juego recreativo

No es necesario llevar un uniforme oficial para jugar al voleibol en interiores o al aire libre. Necesita ropa cómoda que no interfiera con sus movimientos. Típicamente, Los equipos recreativos usan camisetas y pantalones cortos de baloncesto. pero también puedes usar sudaderas o pantalones swish, siempre que los pantalones no sean lo suficientemente largos como para hacer que tropiece. Puede grabar los números de los reproductores en la parte posterior de las camisetas. Los zapatos deportivos que brinden un buen soporte para el arco y amortiguación son importantes.

Consideraciones de seguridad

En cualquier tipo de voleibol, vestirse para la seguridad es clave. No debes usar joyas, especialmente anillos, como la pelota puede estrellarse contra los anillos, lesionando los dedos. Si debe usar un anillo, use una banda plana. Las mujeres deben usar sostenes deportivos de apoyo y sujetar el cabello largo en una cola de caballo u otro estilo que mantenga el cabello alejado de la cara. Si es necesario, Puede usar coderas y rodilleras debajo de las rodilleras. El voleibol es un deporte de contacto, así que tenga cuidado al usar anteojos si no tiene anteojos recetados.

[¿Qué ropa se usa normalmente para jugar al voleibol?: https://es.sportsfitness.win/deportes/voleibol/1008045466.html ]