¿Cuáles son las reglas para el voleibol mixto recreativo?

Ya sea que sea nuevo en el juego de voleibol o haya jugado durante años, Probablemente hayas visto la opción del voleibol mixto recreativo. Es una excelente manera de mantenerse activo y social al mismo tiempo. Sin embargo, tener hombres y mujeres juntos en la cancha cambia un poco las cosas. La dinámica del equipo es diferente, y también las reglas.

Algunas de las principales diferencias en las reglas del voleibol mixto recreativo están relacionadas con la altura de la red, desde dónde en la cancha los hombres pueden golpear, reglas de bloqueo, el requisito de tener un número mínimo de jugadoras en la cancha, y posiciones de juego (denominadas mixtas inversas o seises inversos).

¿Por qué son diferentes las reglas del voleibol recreativo mixto?

Antes de repasar las diferencias más comunes en las reglas, repasemos por qué algunas de las reglas son diferentes.

Las reglas del voleibol recreativo mixto difieren ligeramente de las del voleibol regular para garantizar un campo de juego más uniforme. ¡Incluso la mayoría de las feministas estarían de acuerdo en que los hombres y las mujeres se forman de manera diferente cuando se trata de deportes! En general, existen diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres, como la altura, peso, masa muscular, grasa corporal, y capacidad aeróbica. Esto significa que, de media, los hombres pueden saltar más alto y son más fuertes que las mujeres. (Los hombres también tienden a sudar más, ¡pero no necesitamos detenernos en eso!)

Por supuesto, Hay excepciones a esto:algunas mujeres son más fuertes y están más en forma que algunos hombres. Pero estamos hablando de generalizaciones aquí.

Es por eso que hombres y mujeres juegan en ligas separadas en niveles más altos de juego competitivo, donde estas diferencias fisiológicas son mucho más pronunciadas. (¡Pero no crea que el hecho de que una liga mixta sea recreativa no es competitiva!)

¿Significa eso que hombres y mujeres no pueden jugar al voleibol en la misma cancha? No, ¡para nada! De hecho, El voleibol recreativo mixto tiene en cuenta estas diferencias físicas ajustando ligeramente las reglas. Esto le da un giro completamente nuevo al voleibol recreativo, agregando diferentes estrategias y dinámicas al juego.

¿Cuál es la altura de la red para el voleibol mixto recreativo?

La altura de la red se mide en el medio de la red cuando se coloca entre los dos postes. La altura de una red estándar para hombres es de 2,43 metros (7 pies 11 5/8 pulgadas). La altura de una red estándar para mujeres es de 2,24 metros (7 pies 4 1/8 pulgadas). Una diferencia de 7 pulgadas puede no parecer mucha, pero definitivamente lo es cuando intentas lanzar una pelota de voleibol sobre él, ¡o cuando estás saltando para intentar bloquear una pelota!

La altura de una liga de voleibol mixta varía según las reglas de la liga específica. A menudo, la red se fija a la altura de la red estándar para mujeres de 7 pies 4 1/8 pulgadas. Bien, eso no suena muy justo, ¡tu dices! ¡Esto les da a los jugadores masculinos una gran ventaja! Bien, hay formas de ajustar las reglas para que esto sea mucho más justo, como verá a continuación.

En algunas ligas mixtas de voleibol, la altura de la red se establece en la altura de los hombres de 7 pies 11 5/8 pulgadas. Esto, obviamente, pone a las jugadoras en desventaja, especialmente cuando están acostumbrados a jugar en la red de altura de las mujeres. Sin embargo, muchas jugadoras se ponen a la altura (¡perdón por el juego de palabras!) a la ocasión y disfrutan del desafío añadido.

En una red de altura para hombres, También existe la estrategia de que las jugadoras jueguen en posiciones específicas en las que no tengan que saltar tanto. como el colocador o el líbero (que es la posición defensiva especializada que excava en la parte trasera de la cancha).

¿Pueden los hombres golpear la pelota en la cancha delantera en voleibol mixto?

Eso depende. Cuando la red está a la altura de las mujeres en voleibol mixto, Los jugadores masculinos no pueden hacer contacto con el balón por encima de la altura de la red cuando están en la zona de ataque. Esto significa que los jugadores masculinos golpean la pelota desde la cancha trasera, y hacer tiros de pie cuando estén en la cancha delantera.

La separación entre la parte trasera y la delantera está marcada por la línea de ataque, que está a 10 pies (o 3 metros) de la red. Cuando un jugador de la parte trasera está saltando para golpear la pelota, deben comenzar su salto desde detrás de la línea de ataque, pero se les permite aterrizar en el patio delantero.

Algunos jugadores masculinos usan mucho impulso cuando golpean desde la cancha trasera, A menudo aterrizan bien en la cancha delantera, y, a veces, incluso acercarse a la red. Es importante que cualquier jugador que se encuentre en la cancha delantera sea consciente de este rango en la zona de aterrizaje, ¡para que no formen parte del aterrizaje! Sí, ¡Lo he visto suceder! ¡Y no es divertido para ninguno de los jugadores!

¿Pueden los hombres bloquear a las mujeres en el voleibol mixto?

También dependiendo de la liga, A los jugadores masculinos a veces no se les permite bloquear a una jugadora del equipo contrario cuando está golpeando. Una variación de esto es que a los jugadores masculinos se les permite bloquear a las mujeres, pero no pueden saltar para hacerlo.

Esta puede ser una regla polémica, porque algunas jugadoras pueden sentir que no se las toma tan en serio y que se les da una ventaja. La intención de esta regla ciertamente no es ser ofensiva, pero para mantener las cosas más justas para las jugadoras en general. Existen, por supuesto, muchas jugadoras que pueden golpear alrededor de un doble bloque masculino. Pero las reglas de la liga recreativa están destinadas a fomentar la participación, por lo que es necesario tener en cuenta las generalizaciones en las habilidades físicas.

Número de jugadoras

Esto nuevamente difiere según la liga específica, pero la regla general es que debe haber un mínimo de al menos 3 (oa veces 2) jugadoras en la cancha.

Por lo general, los equipos pueden tener más del número mínimo de jugadoras, a menos que las reglas específicas de la liga indiquen que hay una proporción requerida (como 3 hombres y 3 mujeres).

Tener más jugadoras que el número mínimo a veces se considera una desventaja, volviendo de nuevo a las diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres. Pero, por supuesto, eso depende del nivel de habilidad y experiencia de las jugadoras 😉

¿Qué es mixto inverso (o seises inversos)?

Una variación del voleibol mixto recreativo se conoce como mixto inverso, que a veces se denomina seises inversos. Aquí es donde los seis jugadores en la cancha no rotan como lo hacen habitualmente los jugadores en el voleibol; juegan en la misma posición en la cancha durante todo el juego. Los jugadores masculinos no pueden jugar en la cancha delantera en absoluto, pero aún pueden golpear desde la parte trasera.

El orden de servicio aún debe mantenerse en un juego de seis inversos, por lo que los jugadores deben recordar quién sirvió en último lugar en cada jugada.

Un mínimo de 3 jugadores deben ser mujeres. Los equipos suelen tener 3 mujeres y 3 hombres en seis inversos, pero también jugué con 2 hombres y 4 mujeres, con el colocador siendo una mujer en el patio trasero, que funcionó muy bien.

Jugar voleibol mixto es una gran variación del voleibol regular. Tanto hombres como mujeres necesitan ajustar su forma de jugar, y definitivamente cambia la dinámica en la cancha. Las diferencias en las reglas son bastante fáciles de entender, y se vuelven naturales cuanto más juegas.

Haga clic aquí para ver si jugar al voleibol mixto es realmente tan diferente?

¡Jugar en un equipo mixto o en un torneo mixto puede ser una opción divertida para ti! Recuerde que, aunque es recreativo, todavía puede ser realmente competitivo. Asegúrate de encontrar la liga adecuada para tu nivel de habilidad y experiencia. De esa manera, disfrutará al máximo de la experiencia.

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