Cómo un aumento de voleibol correctamente

Hay muchos picos diferentes en el voleibol. Aprender el pico básico mejorará el juego de un jugador y dará lugar a técnicas avanzadas. El pico básico incluye el enfoque , el salto y el golpe. Tomará práctica para poder clavar la pelota con eficacia suficiente para dar lugar a una matanza. Una muerte se produce cuando la pelota se enriquece con tanta fuerza que el otro equipo no tiene la oportunidad de llegar a la pelota antes de que toque el suelo. Una bola que se disparó , el resultado será una matanza mayor parte del tiempo . Instrucciones Matemáticas 1

stand tres a cuatro pies de la red de voleibol.
2

Tome un paso largo y levante ambos brazos frente al cuerpo. Un jugador diestro debería iniciar el paso con el pie izquierdo , mientras que un jugador zurdo debe comenzar con el pie derecho.
3

Tome dos pasos más pequeños y el swing de los brazos hacia atrás.
4

Salta tan alto como sea posible y el swing de los brazos hacia adelante para el impulso. Lleve las manos con las palmas abiertas .
5

Tire de una mano detrás de la cabeza mientras que el objetivo de la otra parte en el baile. Mantenga las manos abiertas y las palmas mirando hacia el exterior.
6

Empuje ambas manos hacia delante y golpeó la bola de comenzar con la palma de la mano y romperse la muñeca hacia adelante.
7

Lleve los brazos hacia el cuerpo y doblar las rodillas al aterrizar .


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