Consejo de golf:¡Entrenamiento de resistencia mental en casa!

El aspecto más desafiante del golf es la coherencia. Mantenerse concentrado en el campo es crucial para jugar su mejor ronda. La consistencia comienza con la tenacidad mental, que es una habilidad en la que podemos trabajar todos los días. Dureza mental, como la aptitud física, es una habilidad que se perfecciona con el tiempo. ¡Aquí tienes tres formas en las que puedes practicar tu fortaleza mental ahora mismo!

Practica la confianza en ti mismo - Creer en uno mismo es clave para generar confianza y seguridad en uno mismo. Le permite saber que tiene las habilidades adecuadas para manejar cualquier cosa que suceda en el campo de golf. Un componente fundamental para convertirse en un golfista de primer nivel es creer más en su capacidad que creer en el talento de los demás contra los que juega. El hoyo de golf es del mismo tamaño para usted que su competidor. Olvídate de todo lo demás y concéntrate en jugar tu mejor ronda. Recordar, todo lo que puede hacer es todo lo que puede hacer ... pero eso suele ser más que suficiente

Tenga paciencia en la vida diaria - Jugar con paciencia y compostura asegura que jugará con la cabeza nivelada. Te ayuda a mantener un buen ritmo, tempo y apégate a tu estrategia. Jugar con paciencia te ayuda a concentrarte completamente en el tiro que tienes entre manos. Tiger Woods y Brooks Koepka dan crédito a sus Madres por ayudarlas a desarrollar niveles de tolerancia y paciencia mientras eran golfistas junior. Recordar, ¡La paciencia es confianza esperando a suceder!

Practica una actitud positiva - El gran golf comienza y termina con un jugador que crea y mantiene una gran actitud. Una actitud positiva es el mejor combustible emocional para su mejor desempeño en el golf. La clave para cualquier universidad superior, El éxito de los jugadores de PGA o LPGA es su capacidad para recuperarse después de momentos de problemas y tiros malos. Mantenerse optimista y positivo hará que su impulso se convierta en un patrón de juego positivo. Si estás jugando mal, use su diálogo interno y la visualización para cambiar las cosas. Busque siempre lo positivo en su juego de golf, y nunca se desanime por los tiros malos. Es importante recordar que Tiger Woods se convirtió en el jugador más dominante en las últimas dos décadas, no solo por su habilidad para hacer tiros, ¡pero su habilidad para mantener la calma y cambiar las cosas en una dirección positiva a través de su actitud competitiva!

¡Practica ahora!

Imagínese frente a un panel de jueces y argumentando por qué va a jugar un golf increíble este año, o incluso un día en el campo de golf. Quiero que hables del coaching que recibiste la mentalidad que tienes, tal vez el caso de que terminó el año pasado jugando su mejor golf.

Al final de este argumento, usted quiere que el panel de jueces se mire y diga “Yo les creo. Creo que está destinado a grandes cosas en el campo de golf ”. Cuando termine de hacer esto, en realidad, no está tratando de convencer a un panel de jueces, sino a ti mismo. Esto te recordará a ti mismo que mereces estar experimentando grandes cosas, y su práctica en el curso dará sus frutos.

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