Capturas de velocidad del juego

Objetivo

Mejora de la capacidad de captura en una variedad de situaciones.

Configuración de simulacro

• Coloca 2 entrenadores uno frente al otro a 10 yardas de distancia, cada uno con varios balones de fútbol
• El jugador que participa en el ejercicio se alinea entre los entrenadores, mirando hacia abajo
• Coloque un cono a 5 yardas a la izquierda del jugador, con un back defensivo jugando 2-3 yardas campo abajo fuera del cono

Cómo funciona

1. El entrenador hace un pase al receptor. quien atrapa la pelota antes de girar rápidamente 180 grados para hacer una segunda atrapada del entrenador detrás de él y lanzar el siguiente pase.
2. El jugador corre inmediatamente hacia el cono, atrapar un pase de bala del primer entrenador y luego cortar campo abajo en el cono.
3. Luego, el jugador debe vencer al campo abajo y recibir un pase sobre la parte superior del segundo entrenador para terminar la repetición.

Consejos de coaching

• Para una máxima eficacia, este ejercicio debe ejecutarse con precisión, con los entrenadores lanzando pases anticipatorios para obligar al receptor a localizar el pase rápidamente y hacer la recepción

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