Encierra en un círculo los neumáticos

Objetivo

Para trabajar la agilidad, velocidad, y aceleración

Configuración de simulacro

• Instale 4-6 llantas de tractor grandes a una distancia de 4 yardas
• Los jugadores agarran una pelota y se alinean en un extremo.

Cómo funciona

1. El 1er jugador de la fila explota hacia el neumático.
2. El jugador baja las caderas y extiende la mano izquierda para arrastrarla a lo largo de la llanta mientras el jugador rodea la llanta
3. El jugador continúa con el siguiente neumático, poner en cola al siguiente jugador en la fila para comenzar mientras continúa el ejercicio

Consejos de coaching

• Asegúrese de que los jugadores mantengan sus caderas bajas y no permitan que sus pies se salgan de debajo de ellos; esto desviará su centro de gravedad y hará que sea más probable que resbalen o tropiecen.
• ¡La seguridad de la pelota debe predicarse en todo momento!
• Asegúrese de que los jugadores mantengan la pelota apretada en su mano exterior mientras enrollan los neumáticos

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