Abordar sin abordar:la técnica del derribo

Una de las partes más importantes del tackle no tiene nada que ver con el contacto físico, y todo para hacer el posicionamiento y el jugador

capacidad de reaccionar ante el jugador ofensivo. Aprender a prevenir carriles recortados y cómo disparar el hueco una vez que el portador de la pelota se ha comprometido es absolutamente esencial para las prácticas de cualquier equipo.

Taladro de reducción

Si descubre que sus jugadores se comprometen constantemente en exceso y permiten grandes líneas de recorte, Este es un gran ejercicio para enseñarles cómo detener y contener al portador de la pelota. Coloca cuatro conos, dos a unos diez metros de distancia, con dos líneas enfrentadas. Los otros dos conos se colocarán a medio camino entre los primeros conos, y en algún lugar entre 10-15 yardas de distancia.

Una línea comienza con la pelota en sus manos, y en tu caminata, ellos despegarán, corriendo por uno de los conos exteriores. El jugador en la línea defensiva correrá tras el portador de la pelota, asegurándose de no sobrepasar.

Cuando el jugador ofensivo siente que tiene un buen ángulo, cambiarán de dirección, recortando y tratando de evitar al jugador defensivo. Al tomar un ángulo un poco más profundo y no comprometerse demasiado con la carrera exterior, el defensor debe

ser capaz de marcar al portador de la pelota.

Prefiero ejecutar esto como un simulacro sin contacto, dejar que los jugadores se concentren en la técnica y la contención en lugar de preocuparse demasiado por conseguir un gran golpe en el portador de la pelota.

Taladro de espacio

Esto es similar al ejercicio de reducción, sin embargo, aquí nos vamos a centrar en leer y tapar los huecos antes de que el portador de la pelota pueda pasar al núcleo de apoyo o al secundario.

Esta vez colocó siete conos, dándole al jugador ofensivo 6 hoyos para elegir. Entonces en tu señal, ellos elegirán un bando, y golpea uno de los 6 hoyos con fuerza, tratando de ganarle al defensor. El defensor tomará un ángulo más superficial en este ejercicio, tratando de disuadir al jugador ofensivo de usar los hoyos interiores y golpearlos hacia uno de los hoyos exteriores, y etiquetarlos inmediatamente.

Consejos de coaching

Estos son ejercicios geniales para días sin contacto, ya que puede ayudar a inculcar sus principios defensivos sin el desgaste que se producirá por tener prácticas de contacto total constantemente.

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