Buenas Taladros para funcionar a Pruebas de fútbol

Fútbol pruebas están diseñadas para medir habilidades atletismo y técnicos. Numerosos ejercicios están disponibles para versiones de prueba para medir la velocidad, el movimiento lateral , acondicionamiento y habilidades de manejo de pelota. Aunque la técnica es importante , los jugadores atléticos son capaces de aprender técnicas y jugando a un gran nivel . También debe supervisar a los jugadores por las actitudes positivas y competitivas que beneficien a todo el equipo . Ejecución de taladros

simulacros de servicio están diseñados para poner a prueba la velocidad, el movimiento lateral y acondicionamiento. Use un cronómetro para cronometrar la 40 yardas y medir la habilidad de los jugadores a correr por el campo . Utilice también conos separados a 10 yardas en cuando una carrera de velocidad lateral. Haga que cada jugador corre hacia abajo y atrás dos veces para forzar un cambio de dirección y determinar la capacidad de funcionar en un arranque de velocidad . Prueba acondicionado ejecutando vueltas alrededor del campo . El fútbol requiere atletas condicionados y correr 10 vueltas alrededor de un campo no debe llevar a cabo los jugadores.
Bola Manejo

manejo Ball es importante para los jugadores defensivos y ofensivos . Set 15 conos en una línea escalonada con cinco metros entre cada cono . Hacer que los jugadores controlar la pelota mientras maniobran a través de los conos. Los mejores jugadores de mantener la pelota entre sus pies y el uso de cuantas patadas para controlar el balón . También probar la capacidad de pasar con precisión por los jugadores de posicionamiento en cada lado del curso de cono . Haga que el jugador pasa el balón botando por el curso .
Precisión Taladros

Utilizar taladros de precisión para probar la capacidad de los jugadores para anotar. Taladros de precisión son ideales para probar jugadores ofensivos . Coloque la bola 20 yardas delante de la meta y el objetivo dividir en cuatro cuadrantes con cadena fluorescente. Asignar al jugador un cuadrante y hacer que se intentan colocar la bola en la posición deseada . Después de probar desde una posición fija , probar la capacidad del jugador para disparar con precisión en movimiento y con los defensores de los presentes .

Portero Taladros

El portero es un puesto especializado y requiere un conjunto separado de ejercicios. El portero está parado durante todo el partido , pero debe ser muy atlético. Pon a prueba al portero disparar varias bolas en rápida sucesión. También prueba y medir la capacidad de salto vertical y ráfagas cortas de velocidad. El portero tiene que ser rápido y tener una gran visión para bloquear una bola alta potencia. Forzar el reproductor para bucear frente a las bolas y poner a prueba al portero contra los mejores tiradores de la prueba.


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