4 consejos para romper más rápido en bádminton

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A aplastamiento de bádminton es una maniobra poderosa que se juega desde su rara cancha hacia la mitad de la cancha de su oponente. Cuando se hace correctamente, es el golpe más rápido posible dentro de todos los deportes de raqueta. Algunos de los golpes rotos más altos registrados se han registrado a más de 200 mph. Agregar un salto al tiro es icónico y posiblemente más efectivo.

# 1. Mantenga la tensión de la cuerda en 21-23 libras:

Antes que nada, debes asegurarte de que la raqueta esté sujeta al nivel de tensión correcto. Si usted esta usando una raqueta de bádminton de primera o una opción más asequible, apropiado tensión de la cuerda puede hacer que la lanzadera salte de su raqueta y proporcione fuerza y ​​resorte adicionales a cada intento de golpe.

https://web.archive.org/web/20191130040759/https://www.youtube.com/watch?v=Q-BcGkEGxMg

Para obtener los mejores resultados, usted no quiere que las cuerdas de su raqueta estén demasiado apretadas o demasiado flojas. En lugar de, Trate de apuntar a una tensión de la cuerda de alrededor de 21 a 23 libras. Esto proporciona la mejor potencia para tus golpes, y la potencia se traduce directamente en una mayor velocidad para el transbordador en vuelo.

# 2. Mantenga su equilibrio:

Próximo, necesita mantener el equilibrio durante la totalidad de su swing y movimiento. Golpear la lanzadera mientras estás desequilibrado evitará que entregues toda la potencia necesaria en tu brazo y caderas para darle a la lanzadera la potencia adecuada para convertirse en un golpe adecuado.
Para mantener el equilibrio Piense siempre en su posición actual y no comprometa su centro de gravedad cuando intente atrapar el transbordador o realizar un retorno. Esto puede evitar que intentes aplastar cada vez, pero esto es mejor que intentar algo insatisfactorio, aplastamiento lento, que puede redirigirse fácilmente a su propia corte.

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Cuando saltas Intente aterrizar de tal manera que no pierda mucho tiempo reajustándose. Sobre tus pies golpeando el suelo, debes intentar recuperar el equilibrio casi de inmediato para que puedas saltar de nuevo si es necesario o moverte para bloquear el disparo de tu oponente tan pronto como lo haga.

# 3. Mantener una postura amplia

Debes apuntar a mantener una postura amplia. Esto te coloca en la posición adecuada para saltar en el aire rápidamente y subir y bajar el brazo en el ángulo correcto para realizar la maniobra de aplastamiento.

Una postura amplia también es fundamental para mantener el equilibrio. Las posturas anchas te permiten correr de un lado a otro de la cancha más rápidamente, reaccionar más rápido, y entrega un aplastante movimiento aplastante a tu oponente, todo sin tener que mover tu cuerpo demasiado en ninguna dirección. Las posturas amplias también son más fáciles de mantener al aterrizar de un golpe de salto.

# 4. Usa tus caderas

Finalmente, deberías usar tus caderas para entregar potencia extra en cada golpe. La velocidad y la potencia de la lanzadera que golpeas no solo están dictadas por la fuerza de tu brazo. Como un puñetazo gran parte del impulso y la fuerza que ejerce su cuerpo proviene de su centro de gravedad y de la dirección de sus caderas.

Para llevar este poder a la lanzadera y aumentar realmente la velocidad de tu aplastamiento, debes girar las caderas hacia la dirección en la que golpeas la lanzadera cada vez que saltas en el aire e intentas aplastar. Básicamente, debe lanzar todo su cuerpo hacia la parte superior para que su brazo tenga tanta energía cinética fluyendo a través de él hacia la lanzadera en el momento del impacto.

Conclusión:

Al combinar todas estas técnicas juntas, cada golpe correcto tendrá una tonelada de energía y poder detrás de él y esto se traducirá en una mayor velocidad. Tu oponente se verá en apuros para atrapar el volante ya que va muy rápido.

Los puntos de vista y opiniones expresados ​​en este artículo son los del autor y no reflejan necesariamente los puntos de vista de nuestra Compañía. socios y otras organizaciones. Si bien cualquier información proporcionada en nuestro blog es verdadera a nuestro leal saber y entender, no garantizamos la veracidad, fiabilidad o integridad de la información presentada. Cualquier consejo u opinión tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como una alternativa al asesoramiento profesional.

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