Disparos rítmicos

Objetivo

Mejorar el juego de pies y practicar el lanzamiento de la atrapada.

Configuración de simulacro

• Haga que los jugadores agarren una pelota y se dividan en 3 líneas:una en la parte superior del arco, y uno en cada ala

Cómo funciona

1. Simultaneamente, los 3 jugadores al frente de la línea harán girar la pelota frente a ellos para que rebote hacia atrás
2. Luego, los jugadores atrapan la pelota, cuadrándose y entrando en el tiro con un pivote frontal
3. El jugador dispara en la captura y recoge el rebote que marca o falla.
4. En la falta los jugadores pondrán la pelota antes de dirigirse al final de la línea Los siguientes jugadores en la línea darán un paso adelante, repetir, continuando el simulacro

Consejos de coaching

• El primer paso en la captura es SIEMPRE el pie interior. Algunos jugadores evitarán usar su pie débil para pivotar, ¡no los dejes! Es absolutamente vital que los jugadores se sientan cómodos pivotando con cualquier pie.
• Si los jugadores tienen problemas con el juego de pies, tómese el tiempo para desglosarlo paso a paso para asegurarse de que lo hagan bien
• ¡No dejes que los jugadores se salgan de su alcance! Esto puede destruir la confianza y fomentar malos hábitos que pueden ser difíciles de romper.
• Para los jugadores jóvenes o sin experiencia, comiencen a los 15 pies y permítanles dar un paso atrás después de hacer 3 tiros seguidos a esa distancia, Continuar retrocediendo hasta llegar a la línea de los 3 puntos.

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