Proper Javelin Throwing Técnica

El lanzamiento de jabalina es un evento que se remonta a los primeros Juegos Olímpicos. Sigue siendo un gran evento de campo en los Juegos Olímpicos y es uno de los eventos en el decatlón , que se utiliza para coronar a la mejor atleta versátil en los juegos olímpicos. Lanzar la jabalina toma fuerza, el equilibrio , la coordinación y un fuerte seguimiento. Grip

La manera de sostener la jabalina es colocándolo en la palma de su mano. Va a ser tirar desde una posición de arriba, de modo que usted levanta sobre su cabeza , la jabalina debe ser equilibrado en la mano. Envuelva los dedos alrededor de la jabalina como si estuviera cerrando el puño. El agarre debe ser firme pero no apretado estupendo : un seis en una escala de uno a 10 en la estanqueidad de agarre. Su pulgar debe estar ligeramente por detrás de los dedos. A partir de esta posición de equilibrio , usted debería ser capaz de hacer girar la jabalina lo más se acerque a su lanzamiento y ese giro le ayudará a mantener la jabalina en el aire.
Run- Up
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