¿Cómo hacer Forward crossover nuevos en patinaje artístico

patinadores competitivos utilizan el cruce hacia adelante para liderar o conectar otros pasos , como saltos, giros y vueltas . Un patinador debe mantener sus patines en el borde correcto y centrar su peso para mantener el impulso y realizar adecuadamente un cruce hacia adelante. Instrucciones Matemáticas 1

pie en el borde de un círculo de hockey, que normalmente se encuentra en el medio de la pista de hielo . Coloque el borde exterior izquierdo de su patín en el círculo y colocar tu skate derecha paralela a la izquierda de modo que se enfrentan en el sentido contrario a las agujas del reloj .
2

Mantenga su cuerpo en línea con los pies , con la espalda recta y el cuello. Doble las rodillas .
3

Amplíe su brazo derecho directamente en frente de su torso y el brazo izquierdo detrás de usted con las palmas hacia abajo hacia el hielo.
4

Empuje hacia adelante con el patín derecho , utilizando el borde interior de la hoja. Levante y extienda su pierna derecha hacia atrás . El exterior izquierdo borde de su patín izquierdo debe permanecer en el círculo de hockey mientras te deslizas .
5

Cruz el patín derecho sobre su izquierda y colóquela en el hielo para que el borde exterior derecho de la derecha patín está al lado de la izquierda del borde exterior de su patín izquierdo .
6

deslice el patín izquierdo hacia atrás, manteniendo su peso en la izquierda fuera del borde. Traiga su pie izquierdo hacia atrás hasta una posición paralela . Ahora debe estar en su posición inicial , pero se desliza alrededor del círculo del hockey de la izquierda del borde exterior de su patín izquierdo y el derecho en el interior borde de tu patín derecho .


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