¿Cómo hacer una vuelta a los arañazos en patinaje artístico

El spin cero, también llamado el "giro de desenfoque, " es un movimiento clásico en el patinaje artístico . Tradicionalmente realizado al final de los programas , el spin necesita una gran velocidad para crear un efecto borroso. Lleve a cabo con una perfecta ejecución para "wow" a la multitud cada vez. Instrucciones Matemáticas 1

pararse sobre el hielo en patines completamente en posición vertical con los brazos extendidos ligeramente delante de usted. Lentamente extienda su pierna libre hacia adelante hacia el lado libre .
2

Tire de la pierna libre en frente de su cuerpo poco a poco. Empuje hacia abajo y cruzar por encima de la pierna de patinaje. Poco a poco aumentar la proximidad de la pierna libre de la pierna de patinaje. Tire de la pierna libre fuertemente para crear un giro cero más rápido.
3

Traiga ambos de sus brazos cerca de su cuerpo al mismo tiempo. Empuje hacia abajo hacia las caderas o levantarlos por encima de su cabeza durante el giro cero. Mantenga los brazos sobre sus hombros si se eleva hacia arriba . Mantenga los brazos cerca del cuerpo si se tira de ellos hacia abajo. Tire de los brazos con fuerza para aumentar la velocidad del centrifugado.
4

Suelte fuera del giro. Si girando sobre el pie izquierdo , toque su pie derecho sobre el hielo y desplace el peso a la misma. Doble ambas rodillas cuando el pie derecho toque el hielo y empuje a sí mismo hacia atrás con el pie izquierdo , con el borde interior del patín . Mantenga los brazos en una posición neutral y no permita que giren hacia la parte posterior . Si girando sobre el pie derecho , hacer lo contrario.


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