Cómo hacer un fuera de 3 -Turn de avanzar en los patines de hielo

medida que vaya mejor en el patinaje , usted comenzará a añadir giros . El giro fuera hacia adelante es un giro importante , ya que puede ayudarle a configurar para los movimientos más complicados , tales como saltos y mucho más. Instrucciones
Pie Izquierdo de
1

empujar con el pie derecho como usted comienza un fuera de 3 vueltas hacia adelante en patines de hielo , y comienzan a girar en círculo hacia la izquierda.

2

Glide en dos pies , para empezar, y gire la parte superior del cuerpo en el interior del círculo.
3

Mantenga el brazo izquierdo hacia atrás y doblar el brazo derecho en el codo y cruzar por encima de su pecho.
4

girar el cuerpo hacia la izquierda, como lo hace el turno fuera hacia adelante a la izquierda en patines de hielo, y desenrollar su cuerpo para que usted termina patinando hacia atrás, todavía en un círculo.
5

Comience el delantero fuera 3 -Ronda de nuevo en patines de hielo , pero esta vez , levante el pie derecho .
6

Repita el resto de los pasos anteriores , y terminar patinando hacia atrás, aún en un círculo. Practique esto una y otra vez hasta que es capaz de hacer el delantero fuera 3 - girar suavemente.
Pie derecho
7

Repita el exterior de 3 vueltas , pero lo hacen dar la vuelta al círculo a la derecha.
8

Inicio patinar con los dos pies , y mantenga el brazo derecho hacia atrás, el brazo izquierdo cruzado sobre el pecho.
9

hacer los mismos pasos de nuevo , pero en apenas el pie derecho .
10

Practique el exterior 3 -Ronda y otra vez hasta que son capaces de hacerlo sin problemas a la derecha.



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