¿Cómo hacer Forward crossover en el patinaje de hielo

El cruce hacia adelante es una habilidad principiantes necesitan aprender cuando comienzan a patinar sobre hielo . Se utiliza para dar un giro en el hielo , el crossover que requiere para cambiar su posición de los pies a medida que construye el impulso hacia adelante en la preparación para los saltos , giros y trabajo de pies . Instrucciones Matemáticas 1

Comienza de pie con los pies juntos . Extienda su mano derecha hacia adelante y la mano izquierda recta detrás de su cuerpo . Esta posición hace que tuerce el tronco, que a su vez gire sus pies.
2

Crouch abajo como si usted va a sentarse en una silla, pero no tan lejos que no se puede mantener su saldo.
3

Ponga su peso sobre el pie izquierdo y empujar con el pie derecho . Inclínese ligeramente hacia el centro de la pista.
4

Cruza el pie derecho sobre la parte delantera de su pie izquierdo, apoyando su peso sobre el pie derecho una vez que toque el hielo.

5

Traiga su pie izquierdo , incluso con el pie derecho , volviendo a su posición original . Esto completa el paso de cruce hacia adelante.


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