5 resoluciones que son mejores que las del gimnasio

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Es esa época del año nuevamente en la que todo lo viejo desaparece y es hora de comenzar de nuevo. Aquí es cuando la mayoría de nosotros llena nuestros diarios con ideas y pensamientos que queremos lograr en el nuevo año que está floreciendo de nuevo. ¿Ya ha comenzado a escribir sus propósitos para el próximo año? No será una gran sorpresa si uno coloca "Ir al gimnasio con regularidad" en él. Puede ser fácil entrar a un gimnasio e inscribirse para comenzar su viaje de acondicionamiento físico. Pero a medida que pasa el tiempo, se vuelve realmente difícil visitarlo con regularidad. Entonces, ¿por qué hacer las aburridas resoluciones del gimnasio todos los años y no seguir así? Si el fitness es su objetivo para este año, le sugerimos que tome estas resoluciones para hacer su vida aún mejor.

1) Completa al menos 4 caminatas cortas

El senderismo es muy divertido, especialmente cuando lo haces con tus amigos. También es un gran ejercicio y necesita mucha resistencia. Hay muchas caminatas cortas que se organizan con frecuencia para aquellos interesados, ya que la gente hoy en día quiere explorar las partes más duras del país. También puedes elegir un lugar en particular y salir con la pandilla de tus amigos. El objetivo es marcar 4 caminatas cortas el próximo año. ¿Crees que puedes completarlo? Empiece a planificar de inmediato. Pero antes de salir asegúrese de llevar todo lo que necesita para una caminata con usted.

Leer:10 cosas que debe llevar consigo cuando se va de excursión

2) Participar en un torneo deportivo amateur.

Para participar en un torneo deportivo amateur, no necesitas ser un gran jugador de deportes. Todo lo que tienes que hacer es aprender a practicar un deporte, practíquelo siempre que tenga tiempo y regístrese para un torneo amateur que se celebre en su localidad. Esté atento a los torneos deportivos que se organizan a través del PLAYO aplicación y registre su nombre.

3) Corre un maratón o mejora tu carrera

Los maratones son una cosa en estos días. Es posible que encuentre un maratón en la ciudad cada mes o el otro. Este aumento repentino se debe a la cantidad de personas que están interesadas en correr y la respuesta ha sido bastante grande. Si aún no ha probado una carrera corta o un maratón, entonces este es el año para hacerlo realidad. O si ya ha participado en maratones, ¿por qué no lo lleva al siguiente nivel y mejora la distancia que ha estado corriendo?

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4) Aprenda y practique un deporte que no haya probado antes

Hay casi 8000 deportes y juegos autóctonos en este mundo. Incluso si tuvieras que aprender uno todos los días, Se necesitarían casi 21 años para aprender todos los deportes y juegos. Entonces, ¿por qué no al menos un nuevo deporte el próximo año? También, asegúrese de enseñar a sus amigos el deporte.

5) Forma parte de un grupo deportivo.

Ser parte de un grupo deportivo es más divertido de lo que te imaginas. Practicar deportes en grupo es la mejor forma de eliminar el estrés que puedas tener. Y tomar decisiones y resoluciones como grupo ayudará a construir una mejor persona. Elija un deporte y explore para grupos deportivos. Ve y sé parte de la pandilla y diviértete.

Que este año sea diferente. Que este año esté lleno de tanta diversión e iluminación y no tan aburrido como las viejas “Resoluciones de gimnasio”. Esté preparado para ello. La vida es más divertida de lo que puedas imaginar.

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