Técnicas de Kickboxing Potentes

Kickboxing es un gran deporte para los hombres y las mujeres. Lanzando golpes y patadas construye tanto la fuerza superior e inferior del cuerpo . Aprender técnicas de kickboxing a través de mucha práctica le hará un luchador más eficaz. Éstos son algunos de los conceptos básicos. Roundhouse

La patada circular , también conocida como la patada girando , tiene muchas variaciones y se puede utilizar para golpear la parte superior e inferior , incluyendo la cabeza, costillas , muslos y rodillas. La casa de máquinas se consigue levantar la rodilla hacia arriba y hacia fuera, después de girar tu cadera hacia el destino y entrega de la patada. Para una potente patada , golpear a tu oponente usando su superior de la espinilla .
Side Kick

La patada lateral es uno de los ataques más difíciles de contrarrestar si se hace correctamente. Para una poderosa patada lateral , debe empujar rápidamente a su oponente y golpear con el lado del pie girando y tirando de la rodilla de distancia de su oponente . Sidekicks se pueden utilizar para golpear a varias partes del cuerpo de su oponente, pero son más útiles cuando se golpea la cabeza, el pecho y las rodillas .
Hook

la clave para la entrega de un aporte de gran alcance viene de torcer el cuerpo y las piernas , que transfiere su peso corporal para el punzón y ateniéndose a ellas. El gancho puede ser considerado como el más fácil mover la perforación, sino que también causa el mayor daño. El simple movimiento consiste en movimientos de balanceo del brazo hacia atrás y en torno a golpear a su oponente en el lado de la cara . La ventaja de que el gancho es que usted no tiene que estar cerca de tu oponente para entregar el golpe.
Uppercut

El uppercut es un aporte de gran alcance que puede ser utilizó cuando usted está de pie cerca de su oponente . El objetivo principal de un uppercut es la barbilla. Es una gran manera de golpear a tu oponente , incluso cuando su guardia se ha terminado, ya que su golpe puede deslizarse fácilmente entre sus brazos. El gancho es entregado por un poco en cuclillas y bajar el codo desde la posición de guardia, a continuación, subir y levantar el cuerpo y puñetazos con su puño.


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