Principales errores de alegría y caída para evitar

Todos ustedes conocen los conceptos básicos de lo que se debe hacer para mejorar la capacidad de sus atletas. Sin embargo, la práctica, la técnica y la repetición solo te llevarán hasta cierto punto cuando se trata de alcanzar el máximo potencial de tu equipo. Para llegar a ser lo mejor posible, debe asegurarse de que sus atletas estén evitando algunos de los principales errores que tienden a cometer.

Perder el verano

Los padres comienzan a programar vacaciones y los niños quieren comenzar a pasar su tiempo durmiendo, comiendo y jugando videojuegos. Si bien este es un maravilloso descanso mental de la escuela, tomarse más de una semana del acondicionamiento y trabajar duro para mejorar sus habilidades físicas puede ser un error perjudicial para sus atletas. Todas las porristas estrella son parte de un equipo, por lo que deberían usar su tiempo libre para mejorar su valor para su equipo. Si bien esto puede no significar ir a dar vueltas noche tras noche, sí significa elegir asistir a campamentos, mejorar el acondicionamiento en casa y estirarse todos los días.

Si es demasiado tarde, es hora de centrarse en estas cuatro cosas en el futuro:

• Elegir una habilidad: A estas alturas, sabrá cuál es su nivel. Descubra lo que aún necesita para aprender a maximizar su nivel y esforzarse al máximo para obtener esa habilidad.
• Clases privadas: Elija un entrenador con el que reunirse semanalmente para obtener atención personalizada sobre sus nuevas habilidades. De esa manera, puede concentrarse en perfeccionar sus habilidades antes de aprender otras nuevas. Esta es una manera mejor y más rápida de adquirir sus habilidades, ¡así que no se salte este paso!
• Analiza la habilidad de voltereta: ¿Qué partes se necesitan para una habilidad de voltereta? Por ejemplo, su salto de manos hacia atrás necesita el salto, la parada de manos y la caída. Puede encontrar ejercicios para cada fragmento para practicar con la mayor frecuencia posible.
• Hora: Si no dedica el tiempo necesario a practicar los ejercicios para mejorar sus habilidades, le tomará mucho más tiempo alcanzar esos objetivos abrumadores. Dedique el mayor tiempo posible a trabajar en estos ejercicios.

Comer demasiado cerca para practicar

Si bien puede parecer una buena idea comer antes de la práctica para que no haya quejas de "Tengo hambre", en realidad es una idea terrible. La comida tarda entre una hora y seis horas en digerirse, especialmente cuando se trata de una comida completa. Teniendo esto en cuenta, este alimento es solo un peso muerto y no proporciona energía alguna durante los tiempos de entrenamiento.

En cambio, si necesitas comer algo antes de la práctica, elige una rebanada de pan integral con un poco de mantequilla de maní y mermelada y cómela media hora antes de la práctica. Esto lo mantendrá con energía pero no demasiado lleno hasta el punto en que no progrese debido a un estómago demasiado lleno.

No administrar el tiempo

Si eres entrenador, sabes que no hay nada más frustrante que un deportista que no viene a entrenar porque tiene un proyecto escolar que dejó para última hora. Cuando esto sucede, es hora de sentarse con ellos y trabajar en una rutina escolar que les funcione. Cuando sus atletas comuniquen su horario, dejen de procrastinar y vayan un paso por delante del juego, la gestión del tiempo ya no se convierte en un problema. Anime a sus atletas a hablar con sus maestros. Cuando necesiten perder un día de clase debido a una competencia, dígales que deben solicitar tomar un examen o entregar un trabajo con un día de anticipación. Esto muestra a sus maestros que se toman en serio su educación, que son organizados y que se puede confiar en que no abusarán de la bondad de su maestro.

Ayude a desarrollar mejores atletas

Quieres que tus porristas estrella compitan con lo mejor de sus habilidades. ¡Asegúrese de que no se estén limitando a sí mismos ni a su propia progresión! Al abrir la comunicación, puede tener prácticas más productivas y trabajar con sus atletas para ser el equipo más fuerte en el tapete, incluso cuando se trata de competir en todas las competencias nacionales de porristas de estrellas.

Para obtener más información sobre los nacionales de WSA Cheer y cómo su equipo puede competir, ¡asegúrese de contactarnos hoy! Esperamos verte a ti y a tu equipo competir.

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