¡Entrene a sus viajeros para que sean los mejores!

Ya sea que sus volantes hayan estado haciendo esto durante años o sea su primera vez en el aire, ¡todos pueden recibir algunos consejos cuando se trata de mejorar! Incluso los volantes más flexibles tienen espacio para crecer y aumentar la cantidad de control que tienen sobre las posiciones de su cuerpo en el aire. Como todas las habilidades de porristas, la práctica siempre hará que esto sea más fácil. Estos son algunos de los mejores consejos que tenemos para los entrenadores que desean ayudar a sus porristas estrella a convertirse en mejores voladores en cualquier nivel.

Más allá del estiramiento

La clave para perfeccionar realmente las posiciones del cuerpo es entrenar constantemente. La mayoría de los entrenadores saben que la flexibilidad por sí sola no es suficiente para mantener un volante en el aire. Los voladores necesitan control muscular. No importa cuán flexibles puedan ser sus volantes, necesitan estirarse a diario no solo para mantener esta flexibilidad, sino también para ganar memoria y fuerza muscular. Si continúan luchando para estirar aunque sea un poco el talón, será mucho más probable que se caigan. Además, anime a sus volantes a estirar ambos lados por igual. Las mejores acrobacias requieren la misma flexibilidad en ambos lados.

Incluso si tiene un volante que parece compararse con una banda de goma, pídales que mantengan la posición de su cuerpo todo el tiempo que puedan. Estas posiciones les ayudarán a desarrollar sus músculos, además de enseñarles a sus cuerpos cómo moverse sin que tengan que pensar demasiado en ello. Trabaja en estirar los talones sin usar las manos y manteniendo las piernas en el aire el mayor tiempo posible. ¡Este control muscular les permitirá verse más nítidos en el aire!

Los simulacros pagan las facturas

Una de las partes más importantes de volar es saber dónde pararse. Cada volador necesita dedicar tiempo a aprender y reconocer cómo pararse en ciertas partes del pie para poder adaptarse a cualquier agarre que puedan tener las bases. Podría funcionar relacionar los movimientos del volante con los movimientos diarios. Por ejemplo, dígale a su volante que entrar en una biblioteca es muy parecido a entrar en un gran camión.

Si sus volantes muestran una buena cantidad de control, haga que comiencen a pensar en acrobacias giratorias. Pídales que le digan en qué parte del pie ejercen presión y asegúrese de que sepan que no deben cambiar el peso de ambos pies hasta que su base secundaria tenga la comida. ¡Cuanto más comprensión y control tengan sus volantes, más fácil será!

Hacer lo mejor

Si sabe que tiene algunos niños tímidos en el escenario en su equipo, comience a enseñarles cómo divertirse en el aire. ¡Cuanto más confiados se sientan en el aire, mejor se desempeñarán! Si bien es probable que todos en su equipo se pongan nerviosos antes de tocar la alfombra de actuación, sus bases pueden hacer contacto visual y vocalizar su técnica según lo necesiten; sus volantes, por otro lado, están ahí arriba solos y se espera que sonrían todo el tiempo. Cuanto más se diviertan actuando, más cómodos se sentirán mientras actúan.

Competiciones All Star de porristas

¡Con una cuidadosa atención a los detalles y dedicación, sus volantes pueden ser algunos de los mejores competidores! Cuando esté listo para golpear el tapete y mostrar lo que sus atletas pueden hacer, ¡comuníquese con WSA Cheer! Esperamos ver a su equipo competir con los mejores en nuestras competiciones nacionales. Ya sea que esté buscando una oferta de Cheerleading Worlds o simplemente un trofeo para llevar a casa y mostrar quién es el mejor, elija WSA para su próxima competencia esta temporada.

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