Cómo los esgrimistas y sus padres pueden vivir como atletas olímpicos

¿Cómo entrenas como un olímpico? Este año, vamos a ver el escenario deportivo más grande del mundo, con la esgrima ocupando un lugar central más que en cualquier otro momento. Naturalmente, muchos esgrimistas y muchos padres de esgrima se preguntan cómo pueden entrenar como estos increíbles atletas olímpicos.

Los Juegos Olímpicos son geniales porque tenemos muchos recursos para aprender de estos atletas. No guardan secretos sobre cómo llegaron a donde están. Literalmente, puedes simplemente ir y escucharlos, absorber la información. Cuando hablas con los esgrimistas olímpicos, te cuentan cómo llegaron allí y cómo fueron sus vidas. Hay similitudes que recorren sus historias, y estos son algunos de los temas que son muy comunes.

Fomenta el pensamiento grande

Permítete o tu hijo si eres un padre esgrimista, pensar en grande.

Esto no tiene que ver solo con los Juegos Olímpicos, pero con cualquier cosa en la vida. La realidad es que alguien va a llegar a lo más alto del podio en los Juegos Olímpicos. Sin embargo, no es solo en el deporte. Niños, y todos nosotros, si somos honestos, necesitan darse cuenta de que sus sueños no están fuera de su alcance.

¿La gente que llega a los Juegos Olímpicos? Son como tú y yo. Son personas normales que llegaron allí gracias a un trabajo inteligente, a través del trabajo duro, y a través del trabajo apasionado. No son superhumanos.

Sin embargo, lo importante aquí es que le dé un camino a este gran pensamiento. ¿Quieres ser dibujante? Bien, tendrás que dibujar todos los días y eventualmente ir a la escuela de arte para poder hacer eso. También tienes que ir a la universidad adecuada y tienes que estar dispuesto a empezar desde abajo y seguir subiendo.

No todo el mundo puede ser un actor famoso o un artista de Disney. No todo el mundo puede ser director ejecutivo de una gran empresa. No todo el mundo puede subir al podio en los Juegos Olímpicos. Pero nadie llegó a ninguno de esos lugares sin antes soñarlo y seguir ese sueño. Tienes que tener el sueño para llegar allí.

Todos los olímpicos tienen en común a alguien que creyó en ellos y les animó a soñar. Puedes ser esa persona. No les diga a los niños que las cosas son imposibles. Si encuentras lo que amas y lo das todo, bueno, entonces puedes hacer que suceda.

Fomentar la disciplina diaria

No puedes evitar este. Los atletas olímpicos tienen un nivel de disciplina que ocurre todos los días.

No hay cantidad de talento en bruto que lleve a alguien al más alto nivel deportivo. El talento natural puede ayudar por supuesto que puede ayudar. Sin embargo, sin disciplina diaria, es un camino a ninguna parte. Los atletas de más alto nivel del mundo trabajan duro por sus logros. No se saltan el ejercicio porque están cansados. No gritan en sus lecciones privadas. No se toman los veranos ni las largas vacaciones.

El equilibrio es definitivamente importante, y todo el mundo necesita tiempo libre de vez en cuando. Las actividades académicas y otras actividades son importantes para cualquier esgrimista, para cualquiera. Tenga en cuenta que los esgrimistas de nivel olímpico casi siempre tienen trabajos diurnos. No se trata de deportistas profesionales que pasan todo el día con entrenadores y entrenadores personales y nutricionistas. Una de las cosas más extraordinarias de los esgrimistas de nivel olímpico, particularmente aquellos de los Estados Unidos donde no tenemos entrenamiento institucional para nuestros atletas, es que son personas reales.

Habiendo dicho eso, son personas reales que entrenan muy duro para llegar a su nivel. Van a sus clubes de esgrima los días que no quieren. Se sienten incómodos y empujan sus cuerpos. No es fácil. Lo que te dirán universalmente y puedes leer esto y escucharlo en entrevistas, es que el trabajo y las partes difíciles también son gratificantes. La recompensa no en términos de medallas o podios, sino en términos de realización personal, bueno, vale la pena.

Endulzar la realidad de la disciplina que se necesita para convertirse en campeón no es de ayuda para nadie. Pero hacer que parezca imposible tampoco ayuda. Lograr ese equilibrio realista entre darse cuenta de que esto es mucho trabajo duro, pero es mucho trabajo que se puede lograr, ese es el punto óptimo.

Fomentar el autodescubrimiento

A veces, la pasión tarda mucho en encontrar. Muchos atletas que llegan a los Juegos Olímpicos pasan por varios deportes antes de encontrar el adecuado. Podrían comenzar con las ligas menores luego ve a artes marciales, luego baloncesto, luego finalmente encuentran su verdadera pasión en la esgrima.

Puede ser frustrante para los niños y los padres cuando nada parece quedarse. Lo que es común entre todas estas cosas es la pasión por el atletismo y por esforzarse.

Los deportistas olímpicos tienen en común el autodescubrimiento. Tienen el fuego dentro de ellos que les hace seguir adelante. Ese incendio no ocurre simplemente, es alentado por las personas en sus vidas. Los padres y familiares de campeones animan a estos atletas a seguir su pasión, lo que sea que es. Los atletas olímpicos son tan inspiradores en parte porque parecen saber quiénes son. Eso es extraordinario y poderoso.

Esta es una lección maravillosa que se aplica mucho más allá de la esgrima o incluso los deportes. Todos buscamos aquello que nos entusiasme de estar vivos. Inculque en los niños la importancia de encontrar aquello que les apasiona. Está bien si tardan un poco en encontrarlo. Está bien si tienen que probar varias cosas diferentes. Tienes que quedarte con algo por un tiempo para saber si te gusta, por supuesto, a menudo una temporada al menos para saber si un deporte determinado va a ser tan apasionante. Sin embargo, si algo no encaja, entonces no encaja y está bien seguir adelante.

Tenemos que fomentar el potencial en las personas. No importa a qué apunte ese potencial. Dales la oportunidad de averiguar si son campeones de esgrima.

Fomentar el fracaso

Esto suena como un consejo loco pero en realidad es una de las formas más importantes en las que podemos entrenar como campeones. Ganar todo el tiempo no es la marca del verdadero campeón. La marca de un verdadero campeón es la capacidad de volver a levantarse cuando son derribados. Si haces esto, bueno, entonces vas a volver más fuerte que cuando bajaste! La mejor forma de aprender es no ganar todo el tiempo. De hecho, aprendemos más cuando fallamos que cuando tenemos éxito.

Cuanto más falla un esgrimista, cuanto más están aprendiendo y creciendo. Si dominan sus partidos todo el tiempo, Bueno, eso significa que lo más probable es que necesiten subir de rango e ir contra mejores oponentes que puedan desafiarlos de manera más efectiva. Siempre debe haber un oponente al que pueda enfrentarse un esgrimista que obtenga un punto o más contra él. Incluso los mejores esgrimistas del mundo enfrentan desafíos:nadie domina por completo.

Aquellos atletas que no pueden manejar el fracaso están condenados a repetirlo una y otra vez. Fomentar el fracaso significa que los esgrimistas pueden aprender a recuperarse de él. Sacudir un punto perdido o un partido perdido es muy importante para ganar el partido la próxima vez.

Este hablar de fracaso siempre me hace pensar en la gran cita de la película Rocky Balboa, donde Rocky está hablando con su hijo.

Usted, me, o nadie va a golpear tan fuerte como la vida. Pero no se trata de lo fuerte que golpees se trata de la fuerza con la que te pueden golpear y seguir avanzando. Cuanto puedes soportar y seguir adelante. ¡Así es como se gana!

Aquí mismo está hablando de la importancia de recuperarse del fracaso. Honestamente, muy poco en el entrenamiento para la competencia de alto nivel es tan importante como aprender a fallar, como aprender de ese fracaso, y cómo levantarse y seguir aprendiendo y creciendo.

Fomentar la tutoría

Esto es clave y no se puede exagerar. Los atletas que llegan a los Juegos Olímpicos dependen de la tutoría. No solo estamos hablando de encontrar los mejores profesores o los entrenadores con los nombres más importantes. Estamos hablando de atletas y entrenadores que se conectan y encienden el fuego entre sí. No existe un mentor único para todos. Incluso los mejores entrenadores de esgrima del mundo no pueden entrenar a todos los esgrimistas hasta su máxima capacidad.

Este proceso trata de la relación que se desarrolla entre un esgrimista y su entrenador. Lo que importa es la sinergia. Sí, El entrenador de esgrima de su hijo debe tener un cierto nivel de experiencia en esgrima si va a entrenar a su hijo como un campeón. pero tan importante como esa experiencia es la conexión que tienen con su hijo. No todos los esgrimistas encajan con todos los entrenadores de esgrima.

Lo increíble de esto es que los esgrimistas y entrenadores, cuando tienen la química adecuada, crear una relación casi mágica. Es más que los dos combinados. Vemos esto en los grandes esgrimistas olímpicos, que todos tienen entrenadores con los que se conectan y que los han formado.

En el mundo del deporte en general, comúnmente vemos una tutoría poderosa como esencial para el éxito al más alto nivel. Encontrar el mentor adecuado puede marcar la diferencia.

Mire más allá de los Juegos Olímpicos

Esta es quizás la parte más hermosa de todo este proceso. Los Juegos Olímpicos son solo una parte del rompecabezas. Vivir como si estuvieras apuntando a los Juegos Olímpicos les enseñará a los esgrimistas y a sus familias grandes lecciones sobre la vida que serán importantes, incluso si nunca llegan a los juegos.

El sueño olímpico puede hacer que su hijo practique esgrima lo suficientemente bien como para obtener una beca para la universidad. O ganar un Campeonato Nacional. O sabes que el sueño olímpico puede hacer que su hijo se edifique a sí mismo para que pueda seguir algún otro sueño que sea su verdadera pasión. Podría hacer que se sientan lo suficientemente seguros como para evitar trampas en su adolescencia que, de otro modo, podrían haberlos llevado por el camino equivocado. Podría darles una comunidad o un amigo para toda la vida.

¡Seguir un sueño como llegar a los Juegos Olímpicos como esgrimista no es una pérdida de tiempo! Ni siquiera si un esgrimista nunca se acerca. No se trata de ganar. Se trata de la pasión y el crecimiento que se produce a lo largo del camino.

No hay una respuesta a la pregunta de cómo vivir como un atleta olímpico, sino que hay muchas respuestas. Lo que hace que las Olimpiadas sean tan inspiradoras e importantes es que nos enseñan a aspirar a ser algo más, y ese tipo de vida nos lleva al éxito en todos lados.

[Crédito de la foto:JUNG YEON-JE / AFP / Getty Images]

[Cómo los esgrimistas y sus padres pueden vivir como atletas olímpicos: https://es.sportsfitness.win/deportes/esgrima/1008042598.html ]