Trucos de alegría para principiantes

Cheerleading es un deporte que comienza a una edad muy temprana y progresa a rutinas avanzadas para los más viejos , los equipos más experimentados. Antes de poder realizar rutinas con acrobacias complicadas , sin embargo , cada equipo debe primero aprender a manejar los trucos básicos de porristas . Una vez que haya dominado los trucos de bloques de construcción , puede aumentar la dificultad , junto con la habilidad de su equipo. Pony Stands

El stand de caballo es la forma más básica de truco elevada en cheerleading , por lo que es ideal para enseñar a los equipos jóvenes como un truco de fundación. Un stand pony es similar a un paseo de lengüeta , con una animadora encima de la parte trasera de un segundo animadora. El soporte más básico pony cuenta con la base de cuatro patas y la segunda animadora encima de la espalda de la primera animadora. Para un soporte pony poco avanzada, la segunda animadora se sube a la parte de atrás de un compañero de equipo agazapado que luego se pone de pie con su compañero de equipo, aún en su espalda.
Rodillas Ascensores

ascensores arrodilladas son un poco más avanzado que puestos en pony, sin embargo, todavía son trucos fáciles para un equipo de porristas principio de aprender e incorporar en su rutina. Para una elevación básica de rodillas , se necesitan cuatro porristas. Dos bases arrodillan con una rodilla extendida hacia delante , de modo que sus rodillas se señalan el uno al otro . Una tercera animadora se encuentra encima de las piernas y posa mientras que un cuarto compañero de equipo está detrás de la formación de atrapar a la chica elevada si se cae .
Básico Stands

Además de rodillas stands, hay otros soportes básicos que un equipo de la alegría de nivel principiante puede incorporar en sus actuaciones. En un soporte de mesa , dos compañeros de equipo consiguen abajo en sus manos y rodillas , con sus hombros casi tocándose. Un tercer compañero de equipo se sube a la espalda de sus compañeros de equipo y posa mientras que un cuarto está detrás como observador . Un arco de la tortuga y la flecha es similar , sin embargo sólo se utiliza una base y el miembro del equipo de escalada levanta una pierna . Este truco no es demasiado difícil para los principiantes , pero requiere un miembro del equipo flexible para golpear la pose.
Una Base Stands

Un rollo de una base de arrodillarse es un avanzado forma del arrodillamiento básica está, y un truco de transición ideal para comenzar escuadrones que están adquiriendo experiencia. La combinación de la sola base de un arco y flecha con la tortuga de rodillas gradas , una animadora se encuentra encima de la pierna extendida de su compañero de equipo y posa mientras que un tercer compañero de equipo está detrás de ella para servir como un vigilante por si se cae .



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