El Wing Chun Punch:para principiantes - Adam Williss

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Esta lección de golpes de Wing Chun para principiantes analiza algunos de los puntos más importantes al practicar el golpe de Wing Chun.

Detalla el puñetazo compacto y a corta distancia del Wing Chun con un puño vertical y el codo hacia abajo, la muñeca recta, atravesando un punto de salida específico en tu puño.

El golpe de Wing Chun es un golpe con los nudillos desnudos que comienza en tu centro y se dirige a la línea central de tu atacante. Por tanto, viaja a lo largo del plano central.

¿Cómo sabes que tu puñetazo es impulsado por el codo y no por el hombro?

El hombro debe permanecer hacia abajo y hacia atrás en un golpe de Wing Chun. Si el hombro se adelanta cuando está golpeando, entonces sabe que es impulsado por el hombro. También puede tomar la otra mano y empujar hacia arriba el codo del brazo que golpea. Esto ayuda a asegurar que el músculo dorsal ancho esté comprometido. Este músculo mantiene el hombro hacia abajo.

La otra cosa que debe hacer es colocar su conciencia en su codo y "pensar" hacia adelante. El puño es solo una extensión del codo. A medida que golpea, a menudo se olvida del codo y centra su atención en la mano. A través del entrenamiento continuo, puede trabajar para mantener una mano relajada y ligera y un codo "pesado" durante los golpes. En un golpe de Wing Chun, es el codo el que empuja el puño hacia adelante.

* Un consejo para desarrollar esto más rápido es practicar para mantener el codo un poco más abajo que la muñeca.

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