Por qué el Wing Chun es el arte marcial más eficaz para la autodefensa

Las artes marciales más eficaces para la autodefensa

¿Qué arte marcial es mejor para la autodefensa? ¿Cuál es el arte marcial más eficiente? ¿Cuál es el arte marcial más práctico para la autodefensa? ¿Cuál es más eficaz en una situación de la vida real?

Aunque existe una tendencia, especialmente en el mundo moderno de los deportes de combate de MMA, de menospreciar otras artes marciales, esto es triste y simplemente incorrecto. Aquellos que menosprecian otras artes marciales simplemente no las entienden. No se equivoque, todas las artes marciales valen. Todas las artes marciales pueden beneficiar a sus practicantes.

Si estás entrenando en artes marciales, la autodefensa es algo que se ha infiltrado en tu mente, todas estas son preguntas justas para hacer. Sin embargo, no todas las artes marciales son las mejores para la autodefensa. Porque no todas las escuelas de artes marciales se entrenan para la autodefensa. Algunos se especializan en salud, otros en competencias y otros en preservar tradiciones y culturas.

Es seguro asumir que todos son un poco parciales en torno a su arte. Esta es la pura verdad de Dios.

Para afirmar que tu arte es el arte marcial de autodefensa más útil, primero debemos definir qué hace que un arte marcial sea eficaz y mejor para la autodefensa.

¿Qué es la EFICIENCIA en las artes marciales?

Para que las artes marciales sean más efectivas en defensa propia, deben ser eficientes. Por definición, esto significa que un arte marcial debe lograr los máximos resultados con el mínimo esfuerzo. Cuando uno tiene esto en cuenta, comenzamos a ver que cualquier tipo de artes marciales llamativas o llamativas son automáticamente descalificadas.

Por ejemplo, artes como Wushu y Capoeira, que incorporan acrobacias increíbles, no encajan del todo. Si bien es una hazaña física deslumbrante e impresionante de ver, no pueden ser eficientes en una pelea debido al máximo esfuerzo requerido para lograr sus movimientos (que pueden o no detener una pelea).

¿Es el Wing Chun el ÚNICO arte marcial de autodefensa útil?

Por supuesto que no. Wing Chun es el arte marcial más efectivo por su franqueza y simplicidad, pero eso no quita mérito a algunas de las otras grandes artes marciales que existen.

Entonces, ¿qué otras artes marciales son más útiles para la autodefensa?

Aquí hay una lista de lo que consideramos las artes marciales más prácticas para la autodefensa:

Lista TOP 10 de artes marciales efectivas

10) Lucha
Aunque principalmente es un deporte, la lucha libre puede ser un arte marcial muy útil para la autodefensa. Dado que el objetivo de la lucha libre es dominar y controlar a tu oponente, no es difícil ver cómo esto podría traducirse en situaciones de la vida real. Los luchadores de MMA suelen utilizar el control conjunto y las cerraduras, a menudo con gran éxito.

9) Boxeo
Los golpes ganan las peleas. El boxeo se trata de golpear, lo que lo convierte en una excelente manera de aprender a defender y atacar en una situación de autodefensa. Aunque es sobre todo un deporte de combate, no se puede negar que aprender a golpear con fuerza y ​​precisión es práctico y útil en un arte marcial para la autodefensa.

8) MMA
MMA es un término general para las artes marciales mixtas, aunque lo que mezcla exactamente depende del luchador. Como muchas artes modernas, está destinado a tomar prestadas las técnicas más útiles de diferentes estilos y aplicarlas a las artes marciales. Esto puede ser bueno para un artista marcial establecido, pero para un principiante, esto puede ser demasiado abierto. Sin duda, y como se ve en televisión, las MMA pueden ser muy devastadoras y efectivas en una situación de autodefensa.

7) Jiu-Jitsu brasileño (BJJ)
BJJ se ha vuelto bastante popular, especialmente en el contexto de MMA, ¡y con razón! Desde que lo introdujeron los Gracies en los años 90, se demostró que era eficaz para obligar a un oponente más grande y fuerte a someterse. Aunque su aplicación es a menudo para llevar la lucha al suelo (que no es la situación más deseable en defensa propia), sí ayuda a sacar fuerza de la situación para permitir que se aproveche el apalancamiento.

6) Judo / Jiu Jitsu
El judo tomó mucho del Jiujitsu, que era una forma de combate cuerpo a cuerpo sin armas destinado a ser utilizado por samuráis en situaciones de campo de batalla. Dado que la armadura usada significaba que los golpes eran virtualmente ineficaces, se enfatizaban los lanzamientos y derribos, con la intención de herir y matar. Aunque eventualmente se convirtió en un deporte, sus raíces probadas en batalla significan que es muy útil como arte marcial para la autodefensa.

5) Karate
El karate es una de las artes marciales del este asiático más populares, popularizado por celebridades como Elvis Presley, Chuck Norris y Michael Jai White. Centrándose en la técnica para generar poder, puede ser un arte marcial muy poderoso y eficiente para usar en una situación de defensa personal. Desafortunadamente, es uno de los McDojos más comunes de los que es víctima, lo que lo coloca un poco más arriba en nuestra lista.

4) Jeet Kune Do
Bruce Lee es considerado uno de los artistas marciales más grandes e influyentes de todos los tiempos. Comenzando en wing chun bajo el legendario Ip Man, no completó el entrenamiento formal bajo su tutela, pero usó su deseo de aprender a llenar los vacíos en su conocimiento y crear uno de los primeros tipos modernos de artes marciales mixtas. Usando la idea de retener lo útil y descartar lo no útil, creó un sistema personalizado de artes marciales que funciona para cada individuo.

3) Muay Thai
Otro arte marcial popular, el muay thai es un arte marcial efectivo y práctico. Al incorporar rodillas y codos en la mezcla, un golpe bien colocado seguramente dañará a un atacante. Aprovechar este tipo de golpes significa que el luchador podrá hacer daño a un rango más corto, lo cual es excelente en una situación de autodefensa en espacios reducidos.

2) Krav Maga
Una de las pocas artes de combate militares disponibles para el público en general, krav maga es un programa de artes marciales práctico, útil y eficaz. Fue diseñado para ser utilizado por las Fuerzas de Defensa de Israel y este estilo de lucha es una excelente manera de enseñar a alguien a defenderse con éxito en un corto período de tiempo. Con el objetivo de terminar la pelea lo más rápido posible, este estilo de artes marciales es definitivamente uno de los principales contendientes para el puesto número uno de las artes marciales más efectivas.

1) Wing Chun
¿Tenía alguna duda en mente?

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Por qué el Wing Chun es el arte marcial más eficaz

Como mencionamos antes, un arte marcial es efectivo cuando logramos resultados máximos con un mínimo esfuerzo. La simplicidad del Wing Chun radica en los conceptos que guían nuestras acciones.

Nuestros conceptos son realmente muy científicos. Comprender la mecánica física de los vectores y el impulso nos permite responder de manera eficiente. Nuestra postura está destinada a manejar la fuerza entrante y las formas geométricas (como líneas y triángulos) nos permiten crear ángulos que nos ayudan a disipar y redirigir esa fuerza.

La dificultad radica en volver a entrenar la mente y el cuerpo para que se adhieran a estos conceptos, algunos de los cuales pueden parecer contradictorios. Las respuestas a los ataques son siempre la respuesta más directa y práctica que podemos encontrar; a menudo, esto es simplemente atacar, en lugar de defender o bloquear.

Lo que también ayuda es el enfoque general del Wing Chun. Se acerca a las artes marciales como una forma de autodefensa, solo para usarse cuando la seguridad está en juego. Como tal, y a menudo no se da cuenta, es muy violento y destructivo. A diferencia de los deportes o competencias que tienen reglas para PREVENIR lesiones, el objetivo del wing chun es CAUSAR lesiones.

¿Qué es lo más útil del Wing Chun?
Lo maravilloso del Wing Chun es que mientras la mayoría de las artes marciales tienden a favorecer a los más grandes, más fuertes y más rápidos, Wing Chun elimina la velocidad y la fuerza de la ecuación. En lugar de centrarnos en lo más fuerte o rápido que puede ser que la otra persona, nos centramos en nuestra estabilidad postural y la fuerza de nuestras conexiones internas. En pocas palabras, nos centramos en la posición, el tiempo y la postura.

Este énfasis en la posición, el tiempo y la postura significa que un luchador más bajo y más débil puede defenderse de un oponente más grande y más fuerte. Esto se debe a que nuestro objetivo no es dominar, sino controlar.

Además, dado que no nos adherimos a ninguna regla establecida, somos libres de usar nuestros conceptos de manera que produzcan el máximo daño. Los objetivos blandos como los ojos, la nariz, la garganta y la ingle se convierten en nuestros objetivos principales, ya que son los más propensos a sufrir lesiones.

Guiar nuestros movimientos a través de conceptos en lugar de técnicas es también lo que se suma a la simplicidad del Wing Chun. En lugar de centrarnos en aplicar una técnica para responder a un ataque individual, nos centramos en la "energía" o el impulso que sentimos. Dos de las energías más comunes son la energía compresiva, que es un intento de dominarlo, y la pérdida de contacto, que fiel a su nombre, significa que el contacto que se estableció previamente ya no está presente. Ambos son altamente accionables y permiten que se coloque un golpe poderoso SI el luchador puede responder siguiendo nuestros conceptos. Debe reducirse la energía de compresión; La pérdida de contacto debe ir seguida de un golpe. Ideas muy simples, pero no tener estos conceptos en mente significa que una persona puede perder y a menudo perderá la oportunidad de atacar y, en cambio, es golpeada.

¿Es el Wing Chun el arte marcial más incomprendido?
Para aquellos de nosotros que hemos entrenado Wing Chun durante muchos años, puede ser frustrante que el Wing Chun sea juzgado por las acciones de unos pocos YouTubers o entusiastas de las MMA que creen que el octágono es la única prueba de destreza en la lucha. Especialmente cuando eres testigo del poder que una persona puede generar trabajando en su estructura.

Por desgracia, es comprensible.

Wing Chun no está diseñado para lucirse, ni tampoco para ser utilizado en una competencia deportiva. Muchas personas, incluso los artistas marciales a largo plazo, no se dan cuenta del todo de las diferencias entre la autodefensa y la competición deportiva.

Sin embargo, la sutileza del Wing Chun se suma a su eficiencia. No hay trucos, no hay tablas que romper. O lo sabe o no lo sabe. Junto con el tiempo necesario para desarrollar la estructura, no es un misterio por qué los impacientes a menudo no encuentran el éxito en Wing Chun. Así como un luchador de MMA entrena para el atletismo, nosotros entrenamos nuestros cuerpos para mantener la estructura. No te hará atlético, pero te convertirá en un mejor luchador.

Hay una razón por la cual el estudiante más avanzado de Yip Man, Leung Sheung, dijo "si me encuentras, tienes suerte". El Wing Chun de alta calidad es difícil de encontrar si no sabes qué buscar. Sin embargo, una vez que se ha encontrado la calidad, encontrará que no hay límites sobre cómo y dónde se puede utilizar Wing Chun.

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