La postura del Wing Chun

Una de las cosas que verá a menudo en el entrenamiento de Wing Chun, es la postura de Wing Chun llamada Yee Jee Kim Yeung Ma (Kim Yeung Ma para abreviar). De todas las posturas de Wing Chun que verás en este arte, Kim Yeung Ma está en el centro de todas las demás posturas de Wing Chun. En este artículo, hablaremos sobre la importancia de esta siempre importante postura del Wing Chun.

¿Para qué sirve la postura del Wing Chun?

En pocas palabras, Kim Yeung Ma es ante todo para entrenar. No está destinado a ser visto en una pelea. No es una postura de lucha de Wing Chun, es para construir la estructura más importante. Todas las formas de manos vacías de Wing Chun (Siu Nim Tao, Chum Kiu y Bil Jee) comienzan en Kim Yeung Ma y terminan en Kim Yeung Ma. Es el núcleo del entrenamiento en solitario de cualquier practicante.

Conceptos básicos de la postura del Wing Chun

Los conceptos básicos de la postura del Wing Chun son fáciles de entender, pero dominarlos es otra cuestión. En nuestra escuela, The Dragon Institute, tenemos una lista de cosas que hacen que un Kim Yeung Ma sea bueno y sólido. Comenzando desde abajo, tenemos Lok Ma , que es bajar tu centro de gravedad y agarrar el suelo con tus pies. Tenemos un planeta entero debajo de nuestros pies para extraer nuestro poder, después de todo, y mantener tu centro bajo hace que la conexión a ese poder sea más fácil.

A continuación, está el Kim Sut , que sujeta las rodillas juntas. Sujetar las rodillas juntas proporciona estabilidad y, a menudo, verá a los practicantes del Instituto Dragón mantener su Kim Sut colocando un bloque de madera entre las rodillas.

El siguiente es Ting Yiu , metiendo la pelvis debajo de la columna y tratando de enderezarla lo más posible. Hacemos esto para ayudar a mantener el flujo de energía desde la cintura hasta los hombros lo más libre posible. Idealmente, no queremos que la parte baja de la espalda se doble.

Después de eso, tenemos Mai Jeong —Correcta posición del codo. En Wing Chun, tratamos de estar fuera de nuestras manos, en lugar de ser mucho más conscientes de nuestros codos y de dónde están. Al entrenar a nuestro Kim Yeung Ma, tenemos los codos hacia adentro y hacia adelante. En el Dragon Institute, nos gusta recordar cada una de dos palabras muy importantes con respecto a Mai Jeong:¡Codos hacia abajo! Si los codos están más altos que las manos, lo estás haciendo mal.

Moviéndonos más arriba en el cuerpo, tenemos Jung Dao (también conocido como Dung Tao), que mantiene la cabeza erguida. Muchas artes marciales le dirán que mantenga la cabeza erguida, es decir, que no se encorve. Wing Chun no es diferente en ese sentido. Mantener la cabeza erguida es, en general, lo mejor que se puede hacer. Preferimos pensar que nuestras cabezas están suspendidas por una cuerda cuando tenemos en cuenta a Jung Dao, para hacer que mantener la cabeza erguida sea una práctica más relajada, en lugar de tener que recordarnos constantemente que debemos hacerlo.

Finalmente, tenemos Mok Lik —Potencia visual y concentración. Aquí es también donde el cerebro entra en la práctica de Kim Yeung Ma. Cultivar Mok Lik es cultivar la conciencia. Los practicantes de nivel superior con un buen Mok Lik pueden tomar el control de las peleas antes de que realmente hayan comenzado. También es un cultivo del instinto, ese presentimiento que te dice que algo va a salir mal y qué hacer antes de que algo realmente salga mal. Cuando un buen practicante de Wing Chun tiene la mira puesta en un oponente, un Mok Lik debidamente desarrollado le permite discernir movimientos muy pequeños que simplemente no se pueden ver con rabia.

Estructura de la postura del Wing Chun

La postura correcta del Wing Chun es ser como un árbol inamovible. La estructura altamente refinada de Wing Chun puede parecer como si estuvieras literalmente tratando de empujar un árbol muy resistente. Cuando todo está conectado, cuando todos los elementos anteriores del buen Kim Yeung Ma trabajan juntos al unísono, es muy difícil derribar a alguien que practica su estructura de Wing Chun.

Posturas de Wing Chun

Además de Kim Yeung Ma, hay dos posturas más que utilizamos en Wing Chun.
La primera de las dos es el Doi Gok Ma, o la "posición negociadora". Esta es nuestra postura de giro de Wing Chun por así decirlo, sortear un obstáculo rodeándolo o negociar con el obstáculo. Doi Gok Ma es lo que verá que se utiliza cuando se trata de nuestros pivotes o nuestros So Gurks, que comienza en Doi Gok Ma, pero termina en nuestra otra postura.

La segunda postura se llama Do Mah, o el "caballo cuchillo". Esta es nuestra postura de avance de Wing Chun. Además del So Gurk mencionado anteriormente, también verá los pasos de Bil Mah utilizados en un Do Mah. A menudo, un So Gurk terminará con un Bil Mah. En ese punto en un So Gurk, realmente no hay razón para no avanzar.

¿Tiene el Kim Yeung Ma algún tipo de aplicación práctica más allá de una postura de entrenamiento?
En la aplicación práctica, el Kim Yeung Ma existe solo como una postura transitoria entre un Doi Gok Ma y Do Mah, o viceversa. Muchas veces, se ve más en nuestros pivotes. El Kim Yeung Ma no es una postura en la que quieras estar más tiempo del necesario. Las transiciones son siempre un período más débil en casi cualquier cosa, y Kim Yeung Ma no es una excepción a eso.

Entonces, ¿por qué usar Kim Yeung Ma en una aplicación práctica?

Cultivar el Kim Yeung Ma es cultivar el eslabón más débil. Tu Wing Chun es tan bueno como tu eslabón más débil. Dicho esto, sin embargo, un eslabón débil como Kim Yeung Ma no es algo que deba abandonarse, dado lo central que es. El Kim Yeung Ma es donde todos los elementos de buena forma se pueden aprovechar juntos, al mismo tiempo. No hay mejor postura para practicar para perfeccionar tus elementos de buena forma que en el Kim Yeung Ma. La otra cosa sobre el Kim Yeung Ma, es que usarlo en la aplicación es inevitable, similar a usar un Bong Sao. Usarás Kim Yeung Ma en la aplicación, por lo que no hay absolutamente ninguna razón para dejarlo de lado por otros aspectos del Wing Chun.

¿Cómo puedo cultivar mi Kim Yeung Ma?

La respuesta corta:Siu Nim Tao.
La respuesta larga:De las tres formas de manos vacías, tu Siu Nim Tao será la semilla en la que crece todo tu Wing Chun, siendo tu Kim Yeung Ma uno de los aspectos principales entre ellos. Cultivar tu Siu Nim Tao es cultivar tu Kim Jeung Ma por sí solo, así como tus elementos de buena forma. A diferencia de Chum Kiu y Bil Jee, que es móvil, Siu Nim Tao se centra en los inicios del Wing Chun, y cuando se trata de posturas de Wing Chun, Kim Yeung Ma es el comienzo de una postura buena y sólida. Además del Siu Nim Tao, en el Dragon Institute también practicaremos nuestro Kim Yeung Ma colocando un bloque de madera del tamaño de un puño entre nuestras rodillas y, en el caso de los estudiantes más avanzados, también practicaremos contra un pilar o el viga de apoyo de un maniquí Mook Jong, con el objetivo de fortalecer realmente nuestro Ting Yiu manteniendo la espalda lo más recta posible contra lo que estamos usando para ayudar en nuestro entrenamiento.

¿Kim Yeung Ma tarda mucho en dominar?

El Kim Yeung Ma es una de esas cosas en la vida a las que es fácil aprender, pero en realidad dominarlo es otra cuestión. Cada estudiante será diferente en lo que respecta a la progresión, como es el caso de casi cualquier aspecto de cualquier arte marcial. Quizás lo más difícil de dominar de Kim Yeung Ma es recordar que existe. Es algo que aprendes muy temprano en Wing Chun, pero dado lo incómodo que es usarlo en la aplicación, algunos estudiantes pueden ser propensos a olvidar que existe cuando se trata de aplicarlo en entornos prácticos, como el combate. Cuando un estudiante comienza a acelerar sus pivotes, es posible que olvide que el breve tiempo entre el comienzo y el final del pivote es Kim Yeung Ma, que es vital para la transición suave de un pivote de un lado al otro. Todo buen juego de pies en Wing Chun tendrá algún aspecto de Kim Yeung Ma, incluso si el practicante no está haciendo un Kim Yeung Ma estacionario. Tanto Do Mah como Doi Gok Ma tienen a Kim Yeung Ma en ellos (Doi Gok Ma más que Do Mah.)

Sin embargo, como siempre, no temas tomar el dominio de Kim Yeung Ma lentamente. Recuerde siempre que, en cualquier tipo de actividad física que requiera superar los límites, es encontrar su límite, luego ir un poco más allá de ese límite. Tu formación es para ti, ante todo.

Aquí hay un video sobre la estructura del Wing Chun…

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