Medita mientras aniquilas:desarrollo de la mente del Wing Chun

EL CARNÍVORO no necesita presentación:temible, fría y brutal. Se ven obligados a matar simplemente por su hambre. Es instintivo. Sin embargo, no son demasiado agresivos. Simplemente son quienes son.

Por otro lado, la presa es todo lo contrario. Están desesperados, apurados y asustados. La presa está estresada, ansiosa y abrumada. Su frecuencia cardíaca está acelerada por la ansiedad.

El depredador está tranquilo, hambriento y muy concentrado. Cada parte de su pensamiento está en hundir sus dientes en su cena. Se les hace la boca agua. Su respiración es tranquila.

Este es Wing Chun de alto nivel ... tranquilo, frío, sereno y conducido.

Y esto es exactamente lo que el arte puede crear dentro de ti. Es decir, si lo dejas. Si se somete a él. Y si te permites convertirte en Wing Chun.

Como me dijo uno de mis mentores, "no se aprende Wing Chun. Te conviertes en Wing Chun ". Y te conviertes en Wing Chun mental, física y emocionalmente. Sin embargo, todo comienza con la mente.

Esto no significa que no haya elementos físicos que alcanzar. Sin embargo, es el desarrollo de la mentalidad Wing Chun que se alinea con sus nervios, músculos y huesos lo que crea el todo. Y es el enfoque mental el que finalmente marcará la diferencia.

Entonces, ahora que hemos establecido que la mente es la clave para desarrollar un buen Wing Chun, ¿cómo se construye su mentalidad? ¿Cómo desarrollas tu mente y te construyes desde un lugar de desesperación, como la mentalidad de presa, a una posición mental de poder, como el depredador?

El primer paso es decidir de todo corazón seguir el camino del Wing Chun. Desafortunadamente, muchas personas no pueden dar todo el Wing Chun.

En otras palabras, Wing Chun no es una clase que tomes un par de veces a la semana. Para que te transforme, tiene que convertirse en parte de tu vida diaria.

Sin embargo, someterse por completo al camino del Wing Chun no es una tarea fácil.

De hecho, ¡es una de las cosas más difíciles que haremos!

Nuestros miedos, inseguridades y, con mayor frecuencia, nuestros egos se interponen en el camino. Ya sea por falta de confianza en nosotros mismos o en el arte mismo, los estudiantes se impiden a sí mismos ser realmente buenos. Lo que es tan difícil de aprender Wing Chun es que el estudiante debe aprender a creer en la posibilidad de las cosas antes de poder verlas. Las capacidades sutiles y esquivas del Wing Chun solo se revelan con el tiempo. El alumno debe poder confiar en su maestro y en la capacidad de su maestro para guiarlo hacia posibilidades más allá de lo que puede ver actualmente. No es tarea fácil. Pero no se equivoque, la diferencia entre los que alcanzan niveles más altos y los que no lo hacen, es a menudo su capacidad para alinear su mente con el camino del Wing Chun.

El siguiente paso es hacer el trabajo. Hay una resistencia subconsciente natural a esforzarse mucho. Agregue el pensamiento del estudiante de que está siguiendo ciegamente el consejo de su maestro y usted tiene una resistencia aún mayor. Esta resistencia es tan fuerte que puede cobrar vida propia y empujar al estudiante en direcciones opuestas. Es esta resistencia la que hace que los estudiantes se esfuercen tanto en encontrar atajos para tratar de progresar más rápido en lugar de simplemente hacer el trabajo. Lo que hace que esto sea más difícil es que ni siquiera nos damos cuenta de que esta resistencia está ahí la mayor parte del tiempo. Simplemente no tenemos ganas de entrenar.

Sin embargo, el Wing Chun nos enseña a dejar ir la resistencia, en todas sus formas. En lugar de dejar que esta resistencia nos controle, debemos concentrarnos en hacernos más penetrantes. Esto comienza con tener un objetivo muy claro en mente. Tener una meta clara de lo que quieres lograr, nos hace mucho más sensibles a nuestra propia resistencia. Y una vez que nos damos cuenta de ello, podemos aprender a superarlo. Puede ser difícil volverse más consciente, pero si hacemos un esfuerzo honesto y continuo, podemos aprender a disolverlo y ver la resistencia como lo que es ... simplemente otra forma de "perseguir las manos".

¡El siguiente paso es aparecer! Otros tienen excusas para no presentarse. Pero las soluciones, como Wing Chun, son sorprendentemente simples. Aquellos que se vuelven buenos en Wing Chun aparecen. Aparecen de manera constante y continua. No son consistentemente buenos en otra cosa que no sean excelentes en ser consistentes.

El último paso para desarrollar la mente del Wing Chun es aprender a concentrarse. Un estudiante debe trabajar diligentemente para cultivar la capacidad de concentrarse específicamente en lo que está haciendo. No pueden permitirse distraerse de su objetivo. Desarrollar esta habilidad es un requisito absoluto para poder permanecer en el centro de tu oponente a pesar de lo que esté haciendo. Y es fundamental para poder mantener la calma, la frialdad, la compostura y la conducción, independientemente del nivel de agresión que provoque un atacante.

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