Cómo front flip sin manos

Si bien puede parecer difícil a primera vista, la tapa frontal consta de tres componentes simples que , cuando se hace correctamente , se traducirá en un flip éxito. Los tres componentes son el " salto " (también conocido como el "rebote ") , la "cirugía estética ", y el "punto ". Para muchos principiantes , la mejor manera de aprender esta tapa está comenzando con una cirugía estética y rodar por el suelo ( voltereta ) , donde se graduó de allí a un flip de pie . Instrucciones Matemáticas 1

dar dos pasos hacia adelante , saltando ligeramente fuera su último paso para llevar los pies juntos en el aire. Luego , conducir los dos pies en el suelo al mismo tiempo con las rodillas ligeramente flexionadas para iniciar el rebote.
2

Alcance hacia arriba en un ángulo de 45 grados como usted inicia el rebote . Esto proporciona el impulso hacia adelante , y será el punto de partida para su cirugía . Al llegar a cabo , tirar inmediatamente los brazos hacia abajo, hacia los lados, como si para llegar a los tobillos , mientras que tirando las rodillas hacia el estómago. Cuanto más rápido se hace este movimiento , más rápido se va a meter y más rápido podrás girar alrededor. A medida que meter , su siguiente pensamiento debe estar en la detección de su aterrizaje.
3

manche su aterrizaje tan pronto como se enfrentan a los ojos hacia el cielo. Comienzas el lugar temprano , a pesar de que usted no puede ver el suelo , para permitir suficiente tiempo de reacción. Al comenzar a detectar , vuelva a extender las piernas , dejando un poco de flexión de las rodillas para absorber la fuerza del aterrizaje. Traiga sus manos en frente de usted cuando sea necesario para balancearse . Idealmente , la tierra en la punta de tus pies ( justo detrás de los dedos del pie ) para ofrecer la más cojín.


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