¿Qué es AC pinzamiento

? Desde sus hombros son una de las articulaciones más móviles en el cuerpo, que son propensas a las lesiones y disfunción del movimiento debido a los malos patrones de movimiento y el uso excesivo. Pinzamiento AC , en referencia a la irritación o inflamación de la articulación acromioclavicular en el hombro, es una enfermedad común entre las personas que realizan movimientos repetitivos aéreas con sus hombros y brazos , como los jugadores de tenis y voleibol . Con el tratamiento adecuado y las estrategias de prevención , puede reducir su riesgo de contraer el choque de CA. Anatomía funcional

La articulación AC es en la parte superior del hombro entre el acromion , que es la parte de la lámina del hombro que forma la parte más alta del hombro y la clavícula ( clavícula) . Su función principal es mover el brazo sobre la cabeza . La articulación AC sirve como pivote y el punto de deslizamiento para las articulaciones para moverse. Ambos huesos están conectados por la articulación acromioclavicular (AC ) del ligamento .

Causas y síntomas

Cada vez que usted levanta su brazo hacia arriba , hay algunos roces entre los tendones del manguito de los rotadores y la bolsa entre los tendones y el acromion . Realización de numerosos patrones de movimientos repetitivos que requieren mover el brazo por encima de su cabeza puede causar irritación y el choque de las bolsas , que son pequeños sacos llenos de líquido sinovial que amortigüen los huesos y los tendones. Esto puede causar que la bursa a hincharse y reducir el espacio entre el acromion y la tendones del manguito de los rotadores . Si no se trata , esta reducción del espacio puede causar espolones óseos y la calcificación del ligamento AC , lo que dará lugar a la aparición temprana de la artritis y reducir la movilidad de la articulación del hombro .
Tratamiento

Después del diagnóstico , la mayoría de los médicos ortopédicos recomendarían tomar medicamentos antiinflamatorios o una inyección de cortisona para reducir la hinchazón y la inflamación de la bursa , dependiendo de la severidad de su dolor y de impacto de CA. Formación de hielo es otro método no farmacológico para constreñir los vasos sanguíneos en el área de incidencia de CA, la reducción de la inflamación y el dolor .

La cirugía puede ser el último recurso si usted tiene dolor severo que restrinja sus actividades diarias o si tiene temprana artritis de inicio . El objetivo de la cirugía es aumentar el espacio entre los tendones del manguito rotador acromion y eliminando los espolones óseos bajo el acromion o parte de la clavícula que se conecta a la escápula (omóplato) .
Prevención

Una de la mejor manera de evitar la incidencia de CA es reducir la frecuencia de los patrones de movimiento de arriba y la recuperación adecuada entre los días de entrenamiento y práctica , sugiere preparador físico William Prentice , co- autor del libro " Fundamentos de entrenamiento atlético . " Ejercicios que mejoran la movilidad del hombro y la estabilidad Performing puede evitar la incidencia de CA y dislocación del hombro , así como mejorar el rendimiento deportivo con un menor riesgo de lesiones. Consulte con un ejercicio profesional terapeuta físico o calificado para ver qué se puede hacer para prevenir las lesiones de hombro .


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