Cómo lanzar un One Inch Punch

Tiempo de desmitificar uno de los más misteriosos misterios de nuestro tiempo por lo que es no ser un misterio no más - cómo lanzar famoso ponche de Bruce Lee pulgadas. Cosas que necesitará
Nervios de acero
Knuckles de granito sobre The Zen mente

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

entrar en una posición de combate , sólo tienen su perforación brazo hacia abajo a nivel del plexo solar en forma de L con una mano floja . Relaje su cuerpo , y este brazo sobre todo , lo más que pueda. ( Una forma de practicar la relajación es flexionar cada músculo de su cuerpo a partir de la frente hacia abajo a los tendones del tobillo , respirar y mantenerla , sostenerla , mantenerla hasta que se sienta todos los músculos tensos y luego dejarlo ir. )
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Tome su energía mental , lo puso fuera de su cabeza y en su ombligo. Esto significa que no debe estar pensando en lanzar este ponche , así que debería estar arraigando su energía en la tierra en preparación para el movimiento de avance . Su cuerpo, sin embargo , debe estar relajado .
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Tu mano debe girarse el pulgar hacia arriba . En el punto de impacto , la muñeca debe tocar ligeramente y que realmente golpear con la parte inferior dos nudillos.
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Su pie , al igual que con todos los golpes, golpea el suelo una fracción de segundo después de que se complete el golpe . Su energía debe centrarse en un ángulo hacia abajo, como se golpea la diana. Usted, literalmente, debe pensar en forzar una evacuación intestinal en tu oponente.
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La potencia del puñetazo de una pulgada proviene de un pequeño movimiento hacia delante de todo el cuerpo. Casi como si el brazo de perforación fuera un remache o una pistola de tiro. Como usted lanza el puñetazo en el plexo solar, su cuerpo entero debe tensarse tanto como sea posible durante el menor tiempo posible. Entonces debe haber un contragolpe, tal como si te despidan un rifle
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Prácticas sobre un cojín o una puerta , . Cualquier cosa con un contragolpe que se puede ver . Recuerde muñecas Flicky , movimientos intestinales, y armas de fuego . Tee Hee . Hice un divertido .


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