Formas de Wing Chun:¿Qué son y por qué practicar?

Las formas del Wing Chun

Cuando la mayoría de la gente piensa en las formas del Wing Chun, muchas veces piensan en técnicas, movimientos y posturas elaboradas en estilos como Shaolin Kung Fu o Wushu. Pero las formas del Wing Chun no son katas para enfocarse en técnicas, luchar contra oponentes imaginarios o incluso como tradiciones fijas para transmitir. En este artículo, repasaremos las diversas formas del Wing Chun, para qué sirven y cuál es su lugar en nuestro arte.

¿Por qué practicar las formas de Wing Chun?

Entonces, ¿para qué sirven las formas de Wing Chun? O mejor dicho, ¿por qué practicarlos? Las formas de Wing Chun son por un lado ... para ayudarte a mejorar en Wing Chun. Porque al practicar las formas, aprendes a practicar y reforzar las buenas acciones del Wing Chun. Practicas para convertir esas acciones en hábitos. Dado que Wing Chun son sus conceptos. Es por eso que practicar las formas de Wing Chun es tan importante ... practicar inculca la esencia del Wing Chun (sus conceptos) en tu memoria muscular.

Luego, mientras practicas con un compañero, puedes ver cuánto esas acciones se han convertido en parte de tus movimientos en chi sao, ejercicios o sparring. Esta retroalimentación de la práctica con compañeros puede luego volver a su práctica de formulario. La práctica de la forma y la práctica en pareja se agudizan mutuamente para ayudarlo a desarrollarse.

¿Cuántas formas de Wing Chun hay?

Wing Chun tiene seis formas. Hay tres formas de manos vacías, dos formas de armas Wing Chun y una forma para técnicas en el muñeco de madera. Las tres formas de manos vacías del Wing Chun practican diferentes posturas y técnicas. Una forma de Wing Chun tiene técnicas básicas y una postura para la estructura del edificio. Una forma tiene posturas pivotantes y técnicas de movimiento. Y la última forma de manos vacías tiene técnicas y posturas para aplicaciones basadas en la recuperación fuera de la caja. Las otras tres formas de Wing Chun incluyen el Mook Yan Jong (forma de muñeco de madera) y las dos formas de armas ... el Luk Dim Boon Kwan (la forma de Dragon Pole) y el Baat Cham Do (la forma de cuchillo de mariposa).

¿Cuáles son las tres formas de Wing Chun con las manos vacías?

Las tres formas de manos vacías del Wing Chun son Siu Nim Tao, Chum Kiu y Bil Jee. Estas formas de manos vacías tienen diferentes técnicas y posturas para desarrollar diferentes habilidades. Para dar un resumen básico de para qué son las tres formas de manos vacías de Wing Chun ... Siu Nim Tau desarrolla estructura, Chum Kiu te enseña cómo moverte manteniendo esa estructura, y Bil Jee está aprendiendo a pensar fuera de la caja.

• Siu Nim Tau (Sil Lim Tau) 小 念頭 - Traducido como “Pequeña idea”:es la primera forma de Wing Chun que se enseña a los estudiantes. Es tanto la forma del principiante como la forma del maestro. A diferencia de las otras dos formas de manos vacías, Siu Nim Tau es completamente estacionario. Hay dos objetivos principales de Siu Nim Tau:cultivar la estructura y expandir su propia conciencia. La naturaleza estacionaria de Siu Nim Tau permite que el practicante desarrolle su conexión, su raíz, con la tierra. Se le conoce como la forma del maestro debido a lo central que es la forma para el Wing Chun. Todas las respuestas se encuentran dentro de Siu Nim Tau; solo requiere excavar para encontrarlos. Algunas respuestas serán mucho más fáciles de encontrar que otras. Lao Tse dijo:“ El tronco de un árbol del tamaño de un hombre crece a partir de una hoja tan fina como un cabello. Una torre de nueve pisos de altura se construye a partir de un pequeño montón de tierra. "Siu Nim Tau es esa hoja tan delgada como un cabello, o ese pequeño montón de tierra.

• Chum Kiu 尋 桥 - La segunda forma de manos vacías de Wing Chun es Chum Kiu, que se traduce como "Buscando el puente". La forma integra el movimiento en la meditación. El practicante ya no está parado. Chum Kiu es cuando comenzamos a aprender a movernos con la estructura desarrollada a partir de Siu Nim Tau; es por eso que está "buscando el puente". Los movimientos son un poco más grandes, pero todavía están dentro de los reinos del Wing Chun (más sobre eso en la siguiente sección). A diferencia de la traducción de Siu Nim Tau, "La pequeña idea", la traducción de Chum Kiu es mucho más obvia en lo que significa:"buscar el puente", encontrar un puente, conectarse a él, mantener su raíz, estar listo para moverse para encontrar otro si es necesario. Buscar es algo que requiere movimiento, después de todo.

• Bil Jee (Biu Tse) 标 指 - La tercera forma de Wing Chun de manos vacías, Bil Jee, que se traduce como "Dedos de empuje", es, por su propia naturaleza, no convencional. El solo concepto de "empujar los dedos" puede resultar extraño para algunos. Al igual que Chum Kiu, Bil Jee es una forma móvil. Sin embargo, a diferencia de Chum Kiu, Bil Jee tiene movimientos más grandes, muy poco parecidos al Wing Chun. El propósito de Bil Jee es que, en pocas palabras, hay momentos en los que no tienes más remedio que ir más allá de los reinos del Wing Chun típico para defenderte. Pero eso no significa que todavía no podamos apegarnos al Wing Chun también. Pensar "fuera de la caja" no tiene por qué significar que debe abandonar su Wing Chun, significa que debe ser creativo en su recuperación. Bil Jee se trata de recuperarse y volver a su raíz.

¿Cuáles son las 3 formas de armas del Wing Chun?

• Mook Jong 木人 樁 - El muñeco de madera es, en sí mismo, una forma de Wing Chun. El propósito de la forma de Mook Jong es practicar la posición y la estructura contra una forma de estructura que no es la nuestra. Este es nuestro socio definitivo cuando se trata de entrenamiento en solitario, lo que consideramos tan valioso como Siu Nim Tau. (Vea nuestros planos ficticios de madera)

• El Luk Dim Boon Kwan 八 斩 刀 - El Dragon Pole tiene que ver con la larga distancia:mantener al oponente lejos con movimientos precisos y movimientos de pies. También genera fuerza, potencia y estructura. Representa nuestra herramienta de lucha más larga.
• Baat Cham Do 六点 半 杆 - La forma Baat Cham Do tiene que ver con el principio de que un arma es una extensión del cuerpo. Las espadas mariposa, enseñan juego de pies evasivo, manejo de armas dobles y fortalecen las muñecas. Más bien, todas las demás formas se pueden hacer con las espadas de mariposa, simplemente modificadas para que se pueda hacer mientras se sujetan las hojas.

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