entrenamiento
Deportes extremos
aptitud
Artes MarcialesMontañismo para principiantes | Cómo cambiar el estrés de la ciudad por una vida en las montañas
Palabras de Abigail Butcher | Fotografía de Michel Moreau
"¡Gaaahhhh!" Chillo, tratando de no entrar en pánico cuando la nieve blanda bajo mis pies cede. Me caí hasta la cintura en una grieta, pero afortunadamente la cuerda tensa entre nuestro guía de montaña, Michel “Mimi” Moreau, y evitó que cayera más. El uso correcto del equipo convirtió lo que podría haber sido una catástrofe en nada más que un pequeño lío cuando Mimi se inclinó tranquilamente contra la cuerda, deteniendo mi caída y ayudándome a "nadar" para salir.
No es una sensación agradable sostenerse en alto con los codos, las piernas moviéndose debajo de usted, sin encontrar puntos de apoyo en una grieta que se extiende quién sabe qué tan profundo en un glaciar. Disfruto estar fuera de mi zona de confort, lo busco activamente, pero esto lo empuja.
Estoy en el Glacier du Tour en Chamonix, acercándome a la cima de Tête Blanche en la frontera entre Suiza y Francia. Nos habíamos quedado la noche anterior en el Refugio Albert 1er, levantándonos a las 03:45 am para hacer el ascenso de 700 m desde el refugio hasta la cima en las primeras horas, supuestamente antes de que las condiciones se suavizaran, ya que caminar sobre nieve helada y compacta es más fácil y seguro.
Pero una vez más, las condiciones no son normales. Esta ha sido una temporada inusualmente calurosa y las montañas aquí, parte del macizo del Mont-Blanc, se ven y se sienten como lo harían en un año seco a mediados de agosto, dice Mimi, no a fines de junio. El esta triste. Los glaciares están desapareciendo ante sus propios ojos.
El río glacial está furioso y la nieve blanda, lo que hace que el camino sea muy, muy difícil. Peor aún, una tormenta nocturna persiste, creando condiciones casi apocalípticas para nuestro ascenso:vientos aulladores que se intensificaron a medida que nos acercábamos a la cima de 3.420 m, junto con nieve / lluvia / granizo que me picó la cara, abriéndose camino a través de mis guantes ineficaces y haciendo Me siento pequeño y tonto contra los elementos.
Me maldije por empacar tan apresuradamente para este viaje:en una ola de calor de 32 grados en casa, había olvidado lo frías e implacables que pueden ser las montañas. También había sacado mis pantalones impermeables de mi mochila en el último minuto para ahorrar peso, por no haber hecho caso una vez más de la regla de oro de la montaña:prepárate, el clima puede cambiar en cualquier momento. Con todo lo que he hecho en mi vida hasta ahora, pienso, moviéndome en esa grieta, ¿cómo pude haber sido tan estúpido?
Estoy en un curso de introducción al montañismo con la UCPA, una organización creada hace 50 años por el gobierno francés para enseñar a sus jóvenes las habilidades necesarias para pasar de forma segura al aire libre. Ahora, una organización benéfica sin fines de lucro, la UCPA tiene centros en toda Francia, incluidos Chamonix y el cercano Argentiere, desde los cuales ofrece cursos subsidiados en una variedad de actividades al aire libre, desde escalada en roca hasta kitesurf. Ahora están disponibles para todos:comercializados en el Reino Unido y en el mundo de habla inglesa a través de la empresa británica Action Outdoors, con sede en Chamonix. Tienen un valor inmenso:mi curso de cuatro días costó solo £ 381, incluido un guía, alojamiento, todas las comidas y alquiler de equipo realmente decente.
Soy el mayor de nuestro grupo con 41 años y el único inglés, aunque esto es bueno para mejorar mi francés y todos los demás hablan un inglés excelente, incluida nuestra guía Mimi. Me acompañan en el curso Florian y Julia, dos controladores de tráfico aéreo, Fanny y Aurélien, ambas enfermeras y también de París, así como los ingenieros Olivier, Marie y Guillaume. Todos somos personas de ideas afines que disfrutamos de las montañas y tenemos hambre de más.
En los cuatro días previos a este ascenso, Mimi nos había enseñado una serie de habilidades de montañismo, primero llevándonos a la Aiguille Rouge para recibir lecciones sobre cómo evitar caer por una pendiente nevada empinada (haz como una araña) y cómo cuerda. 3 m juntos para escalar en terreno rocoso (la premisa es que si alguien se cae, estás listo para atraparlo enviando tu peso hacia el otro lado y deteniendo su caída). El segundo día subimos al Mer de Glace, para aprender cómo y cuándo usar un piolet y crampones, cómo atar 5 m juntos para caminar sobre un glaciar, cómo hacer rappel para salir de grietas y mucho más.
Me paso todo el invierno esquiando, y en las últimas temporadas he empezado a involucrarme seriamente en el esquí de travesía. Y quería aprender a hacer estas cosas correctamente. Me dieron el kit para usarlo antes, pero no aprendí cómo usarlo correctamente ni qué hacer si sucede lo peor, por ejemplo, caer en una grieta, así que he lamido cada parte del curso intensivo de cuatro días. , incluso ese momento de grieta (una vez que salí y mi ritmo cardíaco volvió a la normalidad). Todo es parte del viaje, ¿verdad?
Hace seis años, la vida era tan diferente. Vivía en Londres y viajaba diariamente en mi bicicleta de carretera siete millas empapadas por el tráfico para trabajar como redactora de noticias en una revista semanal. Poco a poco, una combinación de fechas límite, mala salud, estrés personal y depresión creciente, ansiedad e insomnio me rompió.
Crecí en una pequeña granja y cuando era niño prácticamente vivía al aire libre; estar al aire libre y hacer actividad física era todo lo que sabía. Las tardes de verano las dedicamos a ayudar con la producción de heno, el invierno pastoreaba ovejas y todos los días comíamos alimentos cultivados en casa y frescos del jardín.
No me di cuenta de cuánto me estaba ahogando la vida en la ciudad hasta que un día, dejé el trabajo durante un mes debido a un estrés agudo, tomé un vuelo espontáneamente a Australia y me encontré sentado en una playa en Noosa.
Cuatro semanas navegando y buceando en Australia se convirtieron en seis meses alrededor del mundo:cría de ganado en Argentina, navegando en Uruguay, escalando montañas en Nueva Zelanda, buceando en Tailandia y Camboya y un par de meses en India, donde esquié en Gulmarg, Cachemira. , montó enérgicos caballos Marwari en Rajasthan y finalmente logró ponerse de cabeza mientras estaba en un curso de yoga en Kerala.
Acumulé deudas enormes, pero en esos seis meses volví a conectar con mi ser físico y la naturaleza con la que había crecido, un mundo lejos de los plazos y Londres. Me deleitaba con una creciente sensación de paz que no había tenido desde aquellos días de la adolescencia sentada en remolques llenos de heno que rodaban sobre campos calurosos y polvorientos.
Regresé al Reino Unido, vendí mi casa en Londres y compré una mucho más barata junto al mar en Lymington, Hampshire, un estilo de vida que me permitiría trabajar como periodista independiente con menos tensión financiera y seguir viajando.
Siempre había sido un ávido esquiador:trabajé dos temporadas de invierno y mi primer trabajo como periodista fue en la revista Daily Mail Ski (ahora Telegraph Ski &Board). Ese primer invierno esquié unas pocas semanas en lugar de los diez días habituales que permiten las vacaciones anuales, y a partir de ahí mi amor por la montaña y la aventura simplemente creció. Descubrí que la adrenalina reemplazó la necesidad de antidepresivos que había sido una característica importante en mis últimos años de vida en Londres. Y cuando está físicamente cansado, no necesita pastillas para dormir.
En los últimos años, me he enfrentado a desafíos que van desde una carrera de navegación a través del Atlántico en un yate de 50 pies hasta el paso de Independence Pass (3.687 m) en Colorado dos veces en dos días. Me uní a una carrera de montañismo en Aspen y competí en un cuadratlón en la nieve en Noruega, aprendiendo cada vez lo duro que puedo esforzarme física y mentalmente. Y lo que se necesita para recuperarse.
En los últimos años también he estado aprendiendo a esquiar de travesía; para mí, estar en las montañas no se trata solo de esquiar por pendientes vírgenes. Me encanta desollar o escalar lejos de otras personas, esforzarme físicamente, beber aire puro y alimentarme con las vistas. No hay nada como estar de pie en la cima de una montaña, un cuenco de polvo amplio y vacío o un corredor empinado y agudo debajo de ti con todo el tiempo del mundo. El dolor que implica llegar allí es solo temporal, con suerte.
El verano pasado, en un esfuerzo por cristalizar todo lo que he aprendido hasta ahora en esquís y darme más opciones en la montaña, tomé mis exámenes de instructor de esquí de nivel uno y dos de IASI. Eliminar los malos hábitos y mejorar mi técnica me dio las habilidades para esquiar casi todo lo que quisiera, y ganas de más, así que este verano comencé a escalar en interiores. La familiaridad con un arnés de escalada, atar la figura de ocho nudos y cómo asegurar a otros escaladores es una habilidad esencial para las montañas y una vez por semana escalo con amigos en mi pared interior local. Me fue muy útil para Chamonix, para este curso de montañismo en el que aprendí que las cuerdas y los nudos en forma de ocho pueden salvar la vida.
Después de unos años estableciéndome como autónomo, me he atrevido una vez más a hacer un plan, y eso es ahora mudarme a los Alpes franceses donde puedo mejorar mis habilidades lingüísticas, continuar mi trabajo como periodista y continuar. Mejora tus habilidades y gana experiencia en las montañas. Siento como si solo hubiera arañado la superficie de lo que necesito saber y es emocionante, aunque desalentador al mismo tiempo.
Sin embargo, todavía no puedo renunciar a las comodidades del hogar, después de nuestra noche en el refugio y la cima del Tete Blanche, reservé un hotel de cuatro estrellas l'Heliopic en Chamonix, que tiene un spa épico. Me parece que acurrucarme en una cama suave y cómoda después de un rato en la sauna y nadar en una piscina, más una o dos cervezas, es una forma bastante agradable de recompensar después de un tiempo en la colina. Es una buena imagen para recordar cuando mis dedos se congelan hasta el punto del dolor y no puedo caminar un paso más (cubrimos poco más de 13 km en nueve horas de caminata).
Tal vez eso cambie y algún día soñaré con vivir debajo de una roca y hacer una infusión en una fogata, pero por ahora, funciona para mí.
Action Outdoors es el socio oficial de la UCPA en el Reino Unido, que ofrece vacaciones de esquí, snowboard y actividades en toda Francia. Para obtener más información, visite action-outdoors.co.uk
Para obtener más información sobre Chamonix y qué hacer allí, visite chamonix.com
Abi viajó a Francia en Brittany Ferries, que ofrece seis rutas desde el Reino Unido a Francia. Los cruces de Portsmouth-Caen están disponibles desde £ 158 ida y vuelta para un automóvil y dos pasajeros. Visite brittany-ferries.co.uk
Para leer el resto del número "Journey" de julio, diríjase aquí
También te puede gustar:
Acero nórdico | Probamos la brutal IGO Race de Noruega y casi nos lleva al límite
Mi vida en imágenes | Fotos favoritas del fotógrafo de viajes en bicicleta y aventuras Martijn Doolaard
[Montañismo para principiantes | Cómo cambiar el estrés de la ciudad por una vida en las montañas: https://es.sportsfitness.win/recreación/montañismo/1008048067.html ]
montañismo
montañismo
montañismo