Cómo generar la presión de reserva en un partido Arm Wrestling

Generación y utilización de la contrapresión en una competición de lucha del brazo es crucial para ganar el partido . Aproveche este recurso y utilice su espalda, no sólo los brazos , para generar la fuerza y ​​la presión para someter a brazo descarriado de tu oponente. Instrucciones Matemáticas 1

Compruebe que dispone de las muñecas fuertes . Si usted no tiene muñecas fuertes , entrenar a sus muñecas para ser capaz de sostener el peso que su espalda , bíceps y otras partes de su cuerpo va a generar durante la mudanza. Busque maneras de hacer las muñecas más fuerte mediante el uso de pesas.
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Sentarse en una mesa con su oponente . Asegúrese de que usted está directamente enfrente de la otra . Elija armas para luchar . Muchos opositores eligen sus armas más fuertes durante las competiciones.
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Coloque los brazos de la lucha libre en la mesa. Compruebe que el codo de su oponente es plana en la tabla y su brazo es fácilmente doblada y la espera de su mano.
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Grip mano de tu oponente .
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Exert un poco de presión lateral previa al partido en el brazo de su oponente . Convertir esta acción parece que es un precursor del partido real . La verdadera intención de este acto es para atrapar a su oponente con la guardia baja cuando se ejerce una presión lateral de los suyos.
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Tire de su brazo cerca de su cuerpo con cada uno de los intentos de tu oponente a ejercer un poco de presión lateral . Siga tirando de su brazo más cerca de su cuerpo en su intento de apretar su agarre o cambiar la posición de su brazo.
7

Comienza el partido . Siga tirando de su brazo cerca de su cuerpo a medida que ejerza presión lateral sobre el brazo de su oponente.
8

Aproveche lo cerca que su brazo está a su cuerpo. Utiliza tu fuerza de su brazo y la espalda a la clavija del brazo de tu oponente.


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