entrenamiento
Deportes extremos
aptitud
Artes MarcialesEsperanza, Miedo y comunicación
Este artículo se publicó originalmente en DanAbrahams.com en 2014. El siguiente artículo es una publicación de invitado en el blog de Dan Abrahams. Lea la publicación original.
Dan Abrahams es un psicólogo deportivo global que ayuda a las personas a tener un alto rendimiento. El libro de Dan "Soccer Tough 2:Técnicas avanzadas de psicología para futbolistas" presenta a los jugadores de fútbol herramientas y técnicas más avanzadas para ayudarlos a desarrollar el juego de sus sueños.
En este breve y excelente artículo, Entrenador Josh Brown, entrenador del equipo senior en Westside United FC, Indiana, nos proporciona una descripción profunda de las diferencias entre la esperanza y el miedo y el impacto que ambas emociones pueden tener en el desempeño. Habla de cómo una diferencia crucial en la comunicación puede marcar la diferencia como entrenador.
En una de mis películas favoritas Cadena perpetua , Andy Dufresne le dice a su amigo Red:" Recuerda rojo la esperanza es algo bueno, tal vez lo mejor de las cosas, y nada bueno muere nunca . "
La esperanza puede ser un motivador muy poderoso y puede hacer que las personas se esfuercen por lograr el éxito incluso cuando el resultado parezca extremadamente terrible. Miedo, una de las emociones mas fuertes, también puede ser un poderoso motivador, pero ¿cuál es más eficaz? Como entrenadores, ¿Con qué frecuencia elegimos el miedo sobre la esperanza como motivador para nuestros jugadores? ¿Es esta la forma correcta de motivar o ayudar a nuestros jugadores?
Esta pasada temporada, Creo que cometí algunos errores psicológicos cruciales con el equipo de mi escuela secundaria que creo que llevaron a nuestra salida anticipada de nuestro torneo estatal.
Se esperaba que ganáramos nuestro tercer título de Seccional consecutivo (nuestro torneo estatal está dividido en Seccionales, Regionales, Semi-estatal, y las Finales), y rompió el ranking de los 20 primeros por segunda vez en la historia de la escuela. Tuve la gran fortuna de entrenar a varios jugadores talentosos esta temporada que llevaron a nuestro equipo a un récord inicial de 10-1-1.
Después de un tramo brutal de jugar tres partidos en tres días, éramos 11-3-1 con 8 días hasta nuestro primer juego de la Seccional. Nuestro Seccional consta de cuatro equipos, y habíamos vencido a los otros tres equipos anteriormente en la temporada. De hecho, solo tuvimos una derrota combinada contra estos equipos en los últimos tres años.
Nos tomamos un día libre para descansar luego entrenó duro durante la próxima semana. Los muchachos fueron brillantes en el entrenamiento:compitieron cada minuto y mostraron un gran deseo de hacer una carrera profunda en nuestro torneo estatal.
Enfocar
Tuvimos algunos problemas con el enfoque del jugador a principios de esta temporada, y los jugadores notaron que cada juego que perdimos, uno de los jugadores había olvidado una pieza clave del equipo. Uno olvidó una camiseta de visitante otro olvidó sus calcetines, y otro tuvo que pedir prestado un par de botas. Estos hechos no pasaron desapercibidos para el cuerpo técnico, y estaba emocionado de que los chicos lo hubieran captado.
Hicimos énfasis en el entrenamiento para discutir nuestro enfoque y cómo no se puede perder no solo durante un partido, pero también en los eventos previos al partido. Aquí es donde comencé a flaquear y donde creo que nos preparé para el fracaso.
Mi propio miedo a perder y no lograr nuestras metas y expectativas hizo que mi comunicación con mi equipo se volviera negativa. Repetí frases como " Estos equipos quieren vencerlos. Tienes un gran objetivo en la espalda. Si sales suave y no juegas duro, perderemos estos juegos. No podemos perder el foco " o " Si no aumentamos nuestro nivel, Perderemos. "
Tuvimos dos entrenamientos fantásticos antes de nuestro primer juego, y estaba seguro. Estábamos jugando contra un equipo al que éramos muy superiores y al que habíamos derrotado a principios de temporada.
Antes del juego, Repetí el mantra:" Si jugamos débil lento, y suave perderemos esta noche. No pierdas el foco . " A pesar de dominar los tiros y controlar la posesión, Tuvimos un desempeño extremadamente pobre y perdimos 1-0 en un penalti al comienzo de la segunda mitad. Nunca jugamos con el fuego intensidad, o ganas de ganar.
Al principio culpé a los jugadores por no comprender la necesidad de jugar con absoluto esfuerzo en cada partido. Sí, parte de la culpa es de ellos, pero mucho tiene que estar conmigo también.
¿Cómo habría sido diferente el resultado si hubiera utilizado frases como:" Ganaremos esta noche. Jugaremos duro juega nuestro juego, jugar con absoluto esfuerzo, y ganaremos este juego. "El fútbol puede ser un juego cruel, por lo que es posible que todavía nos hayamos quedado cortos, pero siempre me pregunto si el resultado hubiera sido diferente si hubiera llenado la mente de mis jugadores con ideas positivas en lugar de negativas.
Llena de esperanza a los jugadores, creencia, y confianza Sin miedo, preocuparse, y pavor.
Josh Brown es profesor de inglés y entrenador de fútbol en Southport High School y entrenador de equipo senior en Westside United FC en Indiana.
Victoria más allá del juego 
Cómo usar la herramienta del silencio 
El arma letal del silencio 
El sonido ensordecedor del silencio 
Problemas más allá del juego [Esperanza, Miedo y comunicación: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008045091.html ]
Entrenadores de Fútbol
Entrenadores de Fútbol
Entrenadores de Fútbol