Fisiológico, Efectos psicométricos y de rendimiento de las vacaciones

Esta infografía a continuación de @YLMSportScience revisa la investigación realizada sobre los efectos de las vacaciones en el rendimiento. Se necesita una combinación de descanso y entrenamiento durante este período de descanso. Aquí hay un enlace para acceder al estudio completo realizado por Martin Bucheit.

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Fisiológico, Efectos psicométricos y de rendimiento de las vacaciones

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