Cómo usar adecuadamente el Formulario de disparo de baloncesto

Cada equipo de baloncesto tiene que tener buenos tiradores . Para ser un buen tirador, sin embargo, usted tiene que conocer y utilizar el formulario de fotografiado correcto . Esto, junto con un montón de práctica, le llevará a convertirse en una estrella en su equipo . Instrucciones Matemáticas 1

Abre las piernas un poco más ancho que el ancho de los hombros y se siente en equilibrio con las rodillas dobladas .
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Ajuste sus hombros a la canasta. Para probar esto, asegúrese de que el centro de su pecho está orientado hacia el centro de la canasta
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Cock atrás de la muñeca de la mano de tiro - . Que debe ser similar tiene en sus manos una pizza o como un camarero llevando una bandeja.
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Coloque la bola en la tapa superior de la mano de tiro con el dedo medio en el centro de la bola . La almohadilla de la parte superior de la mano de tiro es la parte de la mano justo debajo de los dedos y sobre su palma.
5

Meta en el codo de tiro. En otras palabras, si usted dibujara una línea de su hombro a través del codo , que se destinará a la canasta.
6

Alinear tu guía de mano ( falta de rodaje mano ) en el lado de la bola. El dedo pulgar de su mano guía debe hacer una " L " con el pulgar en la mano de tiro . Estos pulgares no deben tocarse , sin embargo.
7

enfocar sus ojos en la parte posterior de la llanta hasta que vea que la bola vaya hacia el rin. Usted no debe seguir el vuelo de la pelota . Algunas personas prefieren centrarse en la parte frontal de la llanta . Es realmente depende de ti que centrarse en el - la clave es ser constante y seguir con uno u otro
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Dobla las piernas, luego se levantan para disparar. . La fuerza del disparo viene de las piernas.
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Extiende los brazos para que sus manos están en o por encima de su frente mientras que se están levantando para disparar.
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Versión tu guía la mano de la bola.
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Propel la mano de tiro hacia adelante soltando su muñeca de la posición de disparo . La bola se impulsa con esta versión de la muñeca - no se dispara con los brazos
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Siga a través después de lanzar . . Su seguimiento a través debería tener este aspecto : 1 . Shooting mano está en o por encima de su frente ( terminar lo más arriba que se sienta cómodo para usted) 0.2 . Mano de tiro se apunten directamente hacia meta con la mano señaló levemente hacia abajo (se parece a un anzuelo ) 0.3 . Guía mano está hacia un lado con la palma hacia you.4 . Los ojos se centran en la parte trasera o delantera de la rim.5 . Bola debe tener backspin ( girando hacia usted ) .

Para comprobar esto, congelar su cuerpo después de la liberación de la vacuna y tiene su cheque pareja para asegurarse de que ha seguido estas cinco reglas .



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