Cómo configurar un voleibol a la perfección

Una serie es un movimiento rápido que posiciona la pelota de voleibol para un golpe. La facilidad con la que los colocadores levantan el balón en el aire es engañosa. Colocar una pelota de voleibol correctamente es la habilidad más difícil de aprender en el voleibol. La capacidad de colocar con precisión la pelota donde debe estar una y otra vez es una habilidad que se aprende a través de la práctica continua. La práctica sola no será beneficiosa, sin embargo, si falta la técnica correcta.

Posición de la mano

Junta las manos por encima de la cabeza.

Mire sus palmas hacia el techo con las yemas de los dedos tocándose.

Forme un triángulo con los dedos pulgar e índice, abriendo el resto de tus manos.

Separe las manos para que una pelota de voleibol quepa bien en el bolsillo.

Postura de Setter

Separe los pies a la altura de los hombros para aumentar el equilibrio.

Doble ligeramente las rodillas.

Coloque un pie ligeramente detrás del otro.

Coloque los codos hacia los lados con las manos sobre la frente.

Contacto de bola

Relaje las manos mientras la pelota cae sobre ellas.

Extiende tus brazos y muñecas, empujar la pelota hacia arriba inmediatamente después de que la pelota toque la punta de sus dedos.

Siga con una extensión completa del brazo mientras se suelta la pelota.