Cómo a Spike un Vollyball Harder

En el arsenal de tácticas de voleibol , el pico es el más potente y directo. Aunque spiking es sólo otro término para un golpe hacia abajo, que consta de tres pasos : el enfoque , el salto y el golpe real. Cuando se hace correctamente , la velocidad de la utilización , la forma y la fuerza, un pico puede ganar de forma espectacular y con eficacia los puntos y ganar partidos . Para los jugadores que quieren mejorar su pico , se deben aplicar estos tres aspectos. Instrucciones Matemáticas 1

hacer una aproximación . El objetivo de este enfoque es la construcción de la velocidad suficiente para cubrir la distancia a la pelota. Un primer paso firme con el pie izquierdo (para un bateador derecho ) y el segundo con el pie derecho establecerá las bases para un fuerte repunte . En el último paso del método , planta de los pies para asegurarse de saltar verticalmente , no hacia adelante con el impulso del cuerpo. Además, en el último paso del enfoque , gire el cuerpo de unos 30 grados con respecto a la red con la mano de bateo ( bateadores derechos , por ejemplo, van a convertir su hombro derecho ) . Esto es importante porque le da al jugador un montón de espacio para maniobrar los brazos y mantener la pelota en la vista.
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saltar en el aire con un buen balanceo de los brazos . Un salto requiere energía de las piernas después de un enfoque rápido . El más potencia en las piernas , mayor será el salto , dando una mejor configuración para la espiga. Levante los brazos sobre la cabeza y alcanzar el codo del brazo llamativo espalda y se inclinó en un ángulo de 90 grados. Un balanceo de los brazos rápidamente hace un pico más potente.
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Golpea la pelota con fuerza . Mantener la mano de bateo relajado y curvo. Un potente golpe requiere poder y control ; una mano curvada abierta maximiza el contacto con el balón, lo que permite tanto . Gire rápidamente el brazo llamativo en torno a la articulación del hombro . Batir el brazo hacia la pelota y lo golpeó en un ángulo hacia abajo en el punto más alto del salto . Siga adelante con el brazo doblado en el codo, y la tierra con las rodillas dobladas. Un pico fuerte a menudo deja al jugador fuera de balance, y el aterrizaje con las rodillas dobladas ayuda a evitar caídas o lesiones .


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