Cómo patear un balón Harder

Agregar poder de la patada le permite sobresalir en muchos deportes del pie orientada , como kickball , fútbol y hasta fútbol. Cuando se trata de patear una pelota lejos , muchas personas creen que la fuerza de la pierna es la herramienta más importante para el éxito. Sin embargo , el secreto para patear lejos radica fundamentalmente en su técnica. Los jugadores pequeños que patear la pelota con la técnica adecuada puede fácilmente lanzar la pelota más lejos que los jugadores más musculosos que patear sin technique.Things adecuados que necesitará
Balón de fútbol
tacos o zapatos atléticos
Campo grande

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

colocar la bola en la hierba y reposar unos 10 metros de distancia de él. Determine qué pie pateas con , y mantener esto en mente como su preparan para acercarse a la pelota.
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Muévete hacia la bola , lo que acelera rápidamente al acercarse . Construir la mayor velocidad posible ( más impulso le da más poder) , pero tener cuidado de no ir demasiado rápido . El exceso de velocidad hace que sea difícil de patear la pelota con una buena técnica .
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plantar el pie que no patea en el suelo al lado de la pelota (si eres diestro , su pie izquierdo debe aterrizar a la izquierda de la pelota en el enfoque ) . Tire de la pierna que patea hacia atrás tanto como sea posible y utilizar el impulso para hacer pivotar hacia adelante lo más fuerte que pueda. Mantenga sus ojos en la pelota y hacer un contacto sólido con ella ( cruzando su tiro se pondrá toda su potencia en giro). A medida que su pierna que patea se balancea hacia adelante , gírelo un poco para que se golpea la pelota con el interior de su pie, en torno a medio camino entre la punta de sus dedos del pie y de la media de su pie . Esto le permite golpear la bola con mayor superficie , y por lo tanto más poder.
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Siga adelante con su patada al continuar su movimiento de patada , incluso después de que el balón haya sido golpeado . Esto significa permitir que la pierna para terminar su movimiento. Si ha pateado la pelota con un movimiento propio , la pierna debe continuar en un camino radical que la conduce a través de su cuerpo , que termina con la rodilla levantada en el aire. Muchos jugadores no terminan sus movimientos de patadas y tirar de su saque inicial, lo que provoca una pérdida de potencia.


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