Cómo Kick Stronger

Si usted está alineando un saque de meta o de preparar a despejar un balón de fútbol , puede tener la tentación de patear la pelota tan fuerte como puedas . Sin embargo, usted no va a terminar con una patada tan fuerte como te gustaría que si usted había utilizado los mecanismos correctos . Hacer algunos cambios leves puede hacer que sus saques de puerta y fijar piezas patea fuerte. Instrucciones Matemáticas 1

purga toda la tensión de su cuerpo. Si usted está estresado por patear la pelota tan fuerte como puedas , tus músculos estarán tensos y no tendrán el rango de movimiento que viene con la relajación.
2

Conduzca su rodilla delante de su pie. Si la pierna se mantiene en un ángulo agudo (formando una V ) hasta el último momento posible, entonces usted conducir su pie a través , usted tendrá la velocidad más lineal al golpear la pelota.
3

Golpea la bola con el primer nudillo de su dedo gordo del pie . El pie tiene muchos huesos , pero desea usar el más grande al empujar la pelota , para que pueda obtener el máximo vigor . El primer metatarsiano es el hueso más grande , y termina en ese nudillo.
4

Enviar todo el cuerpo a través de la pelota cuando pateas . Esto mantendrá su impulso en su más grande cuando usted golpea la pelota , de lo contrario , usted ya estará retrasando el momento del impacto
5

Cargue su pierna con su último paso , con lo que el talón hasta el final. copia de seguridad de cerca el trasero . Manténgase sobre el balón para que veas su pie golpeó la pelota.


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