Cómo patear una pelota correctamente

Hay muchas maneras de patear una pelota en función de si está grabando , pasar o patear la pelota. Sin embargo , la mecánica del cuerpo son bastante estándar . Si usted puede perfeccionar su movimiento corporal , la técnica y el movimiento, su capacidad de patear , la precisión y la fuerza están obligados a mejorar. Es importante practicar patear la técnica y movimientos para tonificar su cuerpo y de adaptarse al movimiento de patear una pelota . Cuanto más practiques , mejor te irá get.Things que necesitará Jugador de Fútbol o el fútbol cleatsSoccer ballFootballField o el patio trasero
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

colocar la bola en el campo para que no se está moviendo . Asegúrese de que usted no pone la bola en un agujero o bache . Ajuste la bola en una posición que se sienta cómodo .

Utilice un tee para patear si está pateando una pelota de fútbol . Asegúrese de que los cordones del fútbol se dirigen hacia el exterior , y no en el lado de la pelota va a patear.
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Aléjese de la bola, de unos tres metros , y se concentran en la parte de la bola que quieres conectar. El contacto visual es importante , por lo que mantener el ojo en la bola.
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plantar el pie que no patea a un pie de la pelota, y levanta la pierna que golpea detrás de ti lo más alto posible . La altura de los pies pateando le permite generar energía a través del movimiento de patada .
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Apunte los dedos de los pies hacia abajo y bloquear el tobillo de la pierna que golpea para que su pie golpeará la bola en alrededor de un grado 45 ángulo . ¿Quieres conseguir por debajo de la pelota y golpearla con los cordones de su pie.
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Doble la rodilla que no patea ligeramente. Esto le ayudará a asegurarse de que se golpea la pelota con los cordones de su pie.
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incline su cuerpo hacia adentro, hacia la pelota . Mantener tu cuerpo apretado y bajo a la tierra aumentará el poder de su patada y garantizar la pelota no llega muy alto en el aire . Cuanto más se inclina hacia atrás cuanto mayor sea la pelota viajará .
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seguir adelante. Asegúrese de que usted deje que su pierna que patea seguir a través de toda la toma, incluso después del contacto. Si se interrumpe el impulso , se pierde el poder detrás de la patada.


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