Cómo lanzar un lanzamiento rápido de softbol

El lanzamiento rápido de softbol es un ardiente , tiro impresionante de ver. Aprenda esta increíble viento de hasta soplar por la competencia. Instrucciones Matemáticas 1

Aprende el molino bola rápida . Agarre la bola a través de la herradura con dos , tres o cuatro dedos. (La menor de la mano, los dedos más necesarios para controlar el balón .)
2

Descanse el pie fuerte en la goma de lanzar , con los dedos de los pies ligeramente más de la placa.

3

Coloque el pie débil en el plato con los dedos de los pies a lo largo de su borde posterior .
4

Mantenga los pies ligeramente inferior a la anchura de los hombros. Esto es muy importante para mantener el equilibrio .
5

Mantenga los brazos a los lados, con el vientre hacia el receptor.
6

Levante el talón hacia atrás en el aire como el peso es equilibrado en el poder ( frontal) de la pierna .
7

Inicio balanceando los brazos usando una dirección hacia atrás y desplace el peso hacia la pierna de atrás .
8

Lleva los brazos hacia adelante , con la bola y el guante juntas de modo que oculta el balón desde la masa.
9

Gire la mano de lanzar hacia arriba y en la posición de las 12 en punto. Mantenga el brazo relajado y continuar girando en un círculo perfecto. El brazo del guante debe estar orientada hacia el guante del receptor .
10

Suelte el balón en la cadera, con una fuerte presión de la muñeca.
11

Termine frente al receptor.


[Cómo lanzar un lanzamiento rápido de softbol: https://es.sportsfitness.win/deportes/sofbol/1008036627.html ]