Cómo golpear una Softball

La clave para golpear una pelota de softball es concentrarse en la postura correcta , incluyendo el cómo agarra los bat.Things que necesitará
Softbol Cornamusas
softball - Botella Y Semibottle
Softbol Guantes de bateo Guantes
Softbol Fielding
Softbol bateo Cascos
softballs plástico
Bases Breakaway
Softbol Donuts Equipos Softbol Bolsas
Softball Glove Acondicionador Crema
softballs

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

comenzar con una postura cómoda. Equilibre su peso sobre las puntas de los pies. Mantenga las rodillas ligeramente flexionadas , con una ligera curva en la cintura.
2

Sostenga el bate con el codo frontal hacia abajo y relajado, y el codo hacia atrás en un ángulo de 45 grados , apuntando al suelo .
3

Agarre el palo en un ángulo de 45 - 90 grados con los nudillos medio de una mano alineados con los nudillos medios de la otra parte
4 .

Mantenga sus manos en la parte superior de la zona de strike , y cerca de la axila trasero. Asegúrese de que el murciélago es entre el receptor y el hombro hacia atrás.
5

Mantenga la cabeza recta , con los ojos fijos en el lanzador en el punto de lanzamiento de la bola ( el lado de la pierna del lanzador, por ejemplo).
6

desplazar el peso sobre el pie hacia atrás como va el cántaro a la cuerda .
7

Tome un paso adelante con el pie delantero sobre la liberación del campo de juego , teniendo cuidado de no poner ningún peso hacia adelante en la zancada. Esto se llama un paso suave.
8

Inicio para girar el pie hacia atrás para que su talón de atrás es hacia el receptor, y transferir el peso hacia delante hasta la mitad de su cuerpo.

9

Inicie manos últimos , con el mando del bate va hacia los pies del lanzador .
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Tenga cuidado de no dejar caer el barril del bate por debajo de sus manos en el inicio de la swing.
11

Golpea la bola y conducirlo, seguir adelante con las manos balanceándose hacia el hombro opuesto.


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